home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo • 12. marca 2023 o 7:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,0 km
schedule Čas
01:31:57
landscape Nastúpané
135 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 17,3 km/h
Výkon 330 W 527 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 212 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Včera o 6:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:25
landscape 0 m
erszo • Predvčerom o 6:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,4 km
schedule 01:00:03
landscape 79 m
erszo • 15. júna 2025 o 7:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 62,1 km
schedule 02:24:48
landscape 504 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jarošová šprint back Jarošová šprint back open_in_new
0,55 km  1 %
 03:09
10,5 km/h
10,5 km/h 295 W 139 bpm 01:53
17,6 km/h
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie open_in_new
1,71 km  -0.1 %
 08:52
11,6 km/h
11,6 km/h 345 W 141 bpm 07:04
14,5 km/h
Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci open_in_new
2,74 km  0.1 %
 14:45
11,2 km/h
11,2 km/h 345 W 141 bpm 11:49
13,9 km/h
Križovatka Horská po Peknú cestu Križovatka Horská po Peknú cestu open_in_new
1,61 km  0.6 %
 08:44
11,1 km/h
11,1 km/h 347 W 143 bpm 06:39
14,5 km/h
pekna cesta - uziny pekna cesta - uziny open_in_new
1,23 km  0.7 %
 07:04
10,4 km/h
10,4 km/h 329 W 139 bpm 05:24
13,6 km/h
Úžiny brdok Úžiny brdok open_in_new
0,68 km  2.9 %
 04:16
9,6 km/h
9,6 km/h 339 W 140 bpm 03:14
12,7 km/h
Alstrova k Evanjelickemu kostolu Alstrova k Evanjelickemu kostolu open_in_new
0,33 km  -1.1 %
 01:48
10,9 km/h
10,9 km/h 315 W 139 bpm 01:11
16,6 km/h
Alstrova od Evanjelickeho kostola Alstrova od Evanjelickeho kostola open_in_new
0,33 km  0.5 %
 01:47
11,1 km/h
11,1 km/h 344 W 136 bpm 01:20
14,8 km/h
Vtacikova cesta z Alstrovej na Peknu Vtacikova cesta z Alstrovej na Peknu open_in_new
1,34 km  -1 %
 06:47
11,9 km/h
11,9 km/h 338 W 140 bpm 05:14
15,4 km/h
Sadm. a dalej Sadm. a dalej open_in_new
4,33 km  -0.4 %
 21:54
11,9 km/h
11,9 km/h 341 W 143 bpm 17:36
14,8 km/h
Vinna Rovina Vinna Rovina open_in_new
2,12 km  -1.8 %
 10:38
11,9 km/h
11,9 km/h 344 W 141 bpm 08:20
15,2 km/h
Od farmy po kruhac Od farmy po kruhac open_in_new
0,35 km  1.4 %
 01:47
11,7 km/h
11,7 km/h 362 W 145 bpm 01:28
14,3 km/h
Briežky - Horská Briežky - Horská open_in_new
1,38 km  0.3 %
 07:25
11,2 km/h
11,2 km/h 328 W 144 bpm 05:37
14,7 km/h
maly Filip (nahor) maly Filip (nahor) open_in_new
0,15 km  6.4 %
 00:52
10,4 km/h
10,4 km/h 430 W 143 bpm 00:26
20,8 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:43
12,0 km/h
12,0 km/h 323 W 139 bpm 02:08
15,3 km/h
Bajkalska_stadion Bajkalska_stadion open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 03:09
11,5 km/h
11,5 km/h 325 W 162 bpm 02:54
12,5 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up