home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simkoma • 17. marca 2023 o 17:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run - pod horou so Srdcom

Krásny slnečný večer, tak som si v rýchlosti vybehol podhorské stúpania ku Srdcu. Už sa to v lese pekne zobúdza 🌱

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,7 km
schedule Čas
00:27:06
landscape Nastúpané
156 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 17,2 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 363 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • Predvčerom o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk - z práce / Slavín

trending_up 1,3 km
schedule 00:14:11
landscape 72 m
simkoma • Predvčerom o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - na besiedku a záhradu 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

trending_up 6,3 km
schedule 00:32:59
landscape 82 m
simkoma • Včera o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,5 km
schedule 00:02:43
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RUN Zavadilova do kopca #1 RUN Zavadilova do kopca #1 open_in_new
0,35 km  7.4 %
 02:11
9,7 km/h
9,7 km/h - 138 bpm 02:11
9,7 km/h
RUN Zavadilova do kopca #2 RUN Zavadilova do kopca #2 open_in_new
0,41 km  10.8 %
 02:29
9,9 km/h
9,9 km/h - 165 bpm 02:29
9,9 km/h
RUN Zavadilova už len strmo hore RUN Zavadilova už len strmo hore open_in_new
0,28 km  15.1 %
 02:13
7,5 km/h
7,5 km/h - 173 bpm 01:53
8,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up