•
Bicykel
directions_bikeDay 205 Saturday endurance rehabride🧮 ☀️🌬🌧500/week ☑️
Dneska to mělo všechno, takže jsem začínal se sluncem a vymýšlením, jak se vyhnout “proťáku”, no končil jsem ve vánici za poletujicich kapek vody před Lhotou 👌
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
04:06:03
landscape
Nastúpané
1 064 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,5 km/h | 67,8 km/h |
| Výkon | 181 W | 761 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 2 672 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Spar a kompenzace 😇🥊🥊
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:07
landscape
0 m
•
rowing Swim - Plavecký trénink s Italem 🏊♂️🇮🇹👌
trending_up
1,7 km
schedule
00:42:07
landscape
0 m
•
rowing Workout - Cardio session on stairs 🧮❤️🔥🦵🦿
trending_up
0,0 km
schedule
01:50:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pusť ty brzdy !!!!
Pusť ty brzdy !!!!
open_in_new
1,85 km -6.4 %
|
02:17
48,7 km/h
|
48,7 km/h | 97 W | 113 bpm |
01:56
57,5 km/h
|
||||
|
Malenovice - Louky stezka
Malenovice - Louky stezka
open_in_new
1,91 km 0.4 %
|
03:43
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 174 W | 125 bpm |
02:57
38,8 km/h
|
||||
|
Louky - Prštné - stezka tempo
Louky - Prštné - stezka tempo
open_in_new
1,40 km 0.2 %
|
02:50
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 171 W | 128 bpm |
02:27
34,3 km/h
|
||||
|
Stezka do Zlina
Stezka do Zlina
open_in_new
1,37 km 0.6 %
|
02:51
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 190 W | 136 bpm |
02:23
34,5 km/h
|
||||
|
Tyršův cyklopruh
Tyršův cyklopruh
open_in_new
0,50 km 0.2 %
|
00:57
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 170 W | 139 bpm |
00:52
34,5 km/h
|
||||
|
cyklostezka Fügnerovo nábřeží
cyklostezka Fügnerovo nábřeží
open_in_new
0,83 km 0.2 %
|
01:43
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 180 W | 148 bpm |
01:27
34,3 km/h
|
||||
|
čtverec - přístav
čtverec - přístav
open_in_new
0,60 km 1.2 %
|
01:17
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 153 W | 131 bpm |
01:04
33,9 km/h
|
||||
|
průmysl.zona
průmysl.zona
open_in_new
1,31 km 0.3 %
|
02:49
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 149 W | 126 bpm |
02:20
33,7 km/h
|
||||
|
Lípa - Zádveřice
Lípa - Zádveřice
open_in_new
0,78 km 2.8 %
|
02:24
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 211 W | 150 bpm |
01:36
29,1 km/h
|
||||
|
Zádveřice down
Zádveřice down
open_in_new
0,55 km -3.1 %
|
00:50
39,4 km/h
|
39,4 km/h | - | 88 bpm |
00:39
50,6 km/h
|
||||
|
Hanzlikbmx climb
Hanzlikbmx climb
open_in_new
0,62 km 3.5 %
|
02:01
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 246 W | 139 bpm |
02:01
18,6 km/h
|
||||
|
Raková
Raková
open_in_new
3,18 km 3.2 %
|
10:04
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 238 W | 149 bpm |
10:04
18,9 km/h
|
||||
|
Slušovice - Trnava
Slušovice - Trnava
open_in_new
5,32 km 1 %
|
12:43
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 206 W | 142 bpm |
10:09
31,5 km/h
|
||||
|
Podkopná Lhota od Fagusu
Podkopná Lhota od Fagusu
open_in_new
2,28 km 5.2 %
|
08:58
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 284 W | 162 bpm |
08:45
15,6 km/h
|
||||
|
Podkopná Lhota Climb
Podkopná Lhota Climb
open_in_new
1,33 km 7.1 %
|
05:38
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 293 W | 165 bpm |
05:28
14,6 km/h
|
||||
|
Podkopna Downhill
Podkopna Downhill
open_in_new
1,32 km -7.2 %
|
01:53
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 3 W | 93 bpm |
01:29
53,5 km/h
|
||||
|
Rablina 139 Climb
Rablina 139 Climb
open_in_new
1,07 km 7.6 %
|
05:04
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 247 W | 150 bpm |
02:51
22,6 km/h
|
||||
|
Rablina z Kašavy
Rablina z Kašavy
open_in_new
0,71 km 8.9 %
|
04:19
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 264 W | 157 bpm |
02:29
17,3 km/h
|
||||
|
Sjezd z Rabliny do Lukova
Sjezd z Rabliny do Lukova
open_in_new
1,72 km -5.5 %
|
03:00
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 70 W | 107 bpm |
01:35
65,4 km/h
|
||||
|
Průlet Lukovem
Průlet Lukovem
open_in_new
1,54 km -1.4 %
|
03:47
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 155 W | 114 bpm |
01:53
49,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre