directions_runBeh - ALS Kozí Kameň = ameň 🤣 5.miesto
Prvé Ultra si vybralo nováčikovskú daň alebo skôr ukázalo realitu vykonosti po 3 mesiacoch zranenia. Nešiel som s vysokými očakávaniami ale veril som si na čas pod 4hod čo sa nakoniec podarilo jediná útecha 🙏 Od začiatku som bežal spolu s Marián Priadka a veľmi si to užíval aj pocitovo aj telo poslúchalo ako malo. Do 30. km sme to s Majom ťahali na čele občas aj prehodili pár slov no idilka pod Tatrami 🤣
No v poslednom stúpaní cca na 32.km prišli prvé kŕče a celkom mi aj vydochlo, popri sa prehnal ako lokomotíva Miroslav Hraško so slovami to rozdýchaš 🤣🤣 rozdýchal som kopec ale kŕče žiaľ už nie a veľmi príjemný pocit z behu sa zmenil na boj s poslednými kilometrami, ktoré som doslova cuval keďže každý dlhší krok bol kŕč. Pred cieľom má obehli ešte dvaja borci a bolo aj po pódiu, ktoré dnes bolo reálne, žiaľ aj takéto je Ultra beží sa do posledného km 😭 Gratulujem Majovi aj Mirovi perfektné výkony a dobrá motivácia, ste borci 💪
P.S. neviem ani chodiť nohy totálne vypnuté kaša blato 🙏🤣
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 11,1 km/h | 34,4 km/h |
Výkon | 354 W | 1 842 W |
Kadencia | 81 rpm | - |
Tepová frekvencia | 153 bpm | 179 bpm |
Energetický výdaj | 4 233 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre