home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko • 29. marca 2023 o 15:43 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Strength

8"-10"-12" (60-70 cadence)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,1 km
schedule Čas
02:03:20
landscape Nastúpané
950 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 85,7 km/h
Výkon 182 W 635 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 287 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • Včera o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 74,0 km
schedule 02:26:09
landscape 975 m
missinusko • 2. mája 2025 o 11:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch recovery Ride

trending_up 30,6 km
schedule 01:06:32
landscape 183 m
missinusko • 2. mája 2025 o 16:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - core

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 28:52
19,6 km/h
19,6 km/h 217 W 154 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM Forward - Up and Down w/Radio Tower Epic KOM Forward - Up and Down w/Radio Tower open_in_new
18,35 km  0 %
 45:46
24,1 km/h
24,1 km/h 205 W 156 bpm 33:54
32,5 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:54
16,5 km/h
16,5 km/h 189 W 140 bpm 04:08
27,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:11
8,0 km/h
8,0 km/h 212 W 166 bpm 04:43
13,9 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 22:50
32,3 km/h
32,3 km/h 186 W 157 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 08:46
25,7 km/h
25,7 km/h 256 W 168 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:39
45,3 km/h
45,3 km/h 123 W 142 bpm 03:21
62,8 km/h
Volcano Circuit CCW (Zwift Insider verified) Volcano Circuit CCW (Zwift Insider verified) open_in_new
4,10 km  0 %
 07:43
31,9 km/h
31,9 km/h 145 W 141 bpm 05:20
46,2 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:56
25,3 km/h
25,3 km/h 182 W 147 bpm 03:22
44,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up