home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marcerx • 1. apríla 2023 o 0:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ultralanovka Plamienok 1st part

potom som si dal 3 hodinoveho slofika 😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,2 km
schedule Čas
04:15:14
landscape Nastúpané
1 599 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,7 km/h 14,5 km/h
Výkon 187 W 921 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 2 585 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marcerx • Predvčerom o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:53:13
landscape 25 m
marcerx • Včera o 16:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Upper Body W24D2

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:49
landscape 0 m
marcerx • Včera o 17:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ultra Lanovka pre Plamienok Ultra Lanovka pre Plamienok open_in_new
2,97 km  0 %
 29:59
5,9 km/h
5,9 km/h 209 W 145 bpm 20:08
8,9 km/h
BLPZ - 7x Lanovka BLPZ - 7x Lanovka open_in_new
20,26 km  0 %
 03:48:58
5,3 km/h
5,3 km/h 181 W 137 bpm 03:36:34
5,6 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:48
9,5 km/h
9,5 km/h 222 W 140 bpm 02:34
14,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 06:03
9,3 km/h
9,3 km/h 274 W 143 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:46
8,7 km/h
8,7 km/h 255 W 141 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 13:46
4,2 km/h
4,2 km/h 224 W 156 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 06:06
3,3 km/h
3,3 km/h 196 W 153 bpm 03:16
6,2 km/h
UL - od snezienky UL - od snezienky open_in_new
2,92 km  -0.1 %
 28:02
6,3 km/h
6,3 km/h 224 W 148 bpm 19:55
8,8 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:59
5,0 km/h
5,0 km/h 270 W 159 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 03:29
4,9 km/h
4,9 km/h 235 W 157 bpm 01:52
9,2 km/h
72 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up