home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miki77 • 1. apríla 2023 o 13:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trail run Horné Srnie,Lipovec,Hrachové,Chladný vrch,Javorník🏃‍♂️😊

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,0 km
schedule Čas
02:40:51
landscape Nastúpané
857 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 14,9 km/h
Výkon 274 W 433 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 764 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • 19. júna 2025 o 6:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk to work 🚶

trending_up 1,1 km
schedule 00:13:44
landscape 9 m
Miki77 • Predvčerom o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 🚶

trending_up 1,6 km
schedule 00:21:18
landscape 27 m
Miki77 • Predvčerom o 11:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back, biceps, abs 💪🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od Hrusky po Lipovec od Hrusky po Lipovec open_in_new
3,89 km  9 %
 35:34
6,6 km/h
6,6 km/h 306 W 154 bpm 27:38
8,4 km/h
Jarosov chodnik - Up Jarosov chodnik - Up open_in_new
0,95 km  22.1 %
 12:19
4,7 km/h
4,7 km/h 313 W 161 bpm 09:43
5,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up