home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miki77 • 4. apríla 2023 o 11:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Windy run Trenčianske Jastrabie,Patrovec,Dubodiel,Veľká Hradná,Svinná💨🏃‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,4 km
schedule Čas
01:40:54
landscape Nastúpané
325 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 15,4 km/h
Výkon 353 W 524 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 1 396 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Včera o 6:10
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk to work 🚶

trending_up 1,2 km
schedule 00:12:53
landscape 7 m
Miki77 • Predvčerom o 7:03
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 🚶

trending_up 1,1 km
schedule 00:13:44
landscape 18 m
Miki77 • Predvčerom o 11:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back biceps abs 💪🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stúpanie k hnojovej jame (Dubodiel) Stúpanie k hnojovej jame (Dubodiel) open_in_new
0,25 km  6.2 %
 01:35
9,5 km/h
9,5 km/h 425 W 154 bpm 01:35
9,5 km/h
V.Hradná- Svinná V.Hradná- Svinná open_in_new
1,89 km  -2 %
 09:27
12,0 km/h
12,0 km/h 356 W 162 bpm 09:27
12,0 km/h
Kopček ku hrádzi Kopček ku hrádzi open_in_new
0,86 km  3.3 %
 04:52
10,6 km/h
10,6 km/h 356 W 187 bpm 03:28
14,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up