•
Beh
directions_runBeh - Windy run Trenčianske Jastrabie,Patrovec,Dubodiel,Veľká Hradná,Svinná💨🏃♂️
trending_up
Vzdialenosť
19,4 km
schedule
Čas
01:40:54
landscape
Nastúpané
325 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 15,4 km/h |
| Výkon | 353 W | 524 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 195 bpm |
| Energetický výdaj | 1 396 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch trail run city & city park Brezina 🏃
trending_up
16,2 km
schedule
02:11:27
landscape
531 m
•
directions_walk Morning walk from work 🚶
trending_up
1,3 km
schedule
00:18:32
landscape
13 m
•
rowing WeightTraining - Back, biceps 🏋️💪
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stúpanie k hnojovej jame (Dubodiel)
Stúpanie k hnojovej jame (Dubodiel)
open_in_new
0,25 km 6.2 %
|
01:35
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 425 W | 154 bpm |
01:35
9,5 km/h
|
||||
|
V.Hradná- Svinná
V.Hradná- Svinná
open_in_new
1,89 km -2 %
|
09:27
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 356 W | 162 bpm |
09:27
12,0 km/h
|
||||
|
Kopček ku hrádzi
Kopček ku hrádzi
open_in_new
0,86 km 3.3 %
|
04:52
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 356 W | 187 bpm |
03:28
14,9 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre