home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bastylica • 6. apríla 2023 o 11:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Hill Reps

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,1 km
schedule Čas
02:06:14
landscape Nastúpané
1 543 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,3 km/h 84,6 km/h
Výkon 218 W 343 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 579 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bastylica • Včera o 9:43
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:30:47
landscape 0 m
bastylica • Včera o 12:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Probably the nicest gym I’ve been so far

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:51
landscape 0 m
bastylica • 2. mája 2025 o 13:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mont Ventoux KOM (Zwift Insider verified) Mont Ventoux KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
19,05 km  7.7 %
 01:29:26
12,8 km/h
12,8 km/h 229 W 151 bpm 01:07:52
16,8 km/h
Mont Ventoux Descent (Zwift Insider verified) Mont Ventoux Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
19,03 km  -7.8 %
 16:24
69,6 km/h
69,6 km/h 199 W 143 bpm 14:54
76,6 km/h
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:19
39,2 km/h
39,2 km/h 208 W 146 bpm 00:59
52,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up