home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
R91 • 8. apríla 2023 o 15:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Sand And Sequoias in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,1 km
schedule Čas
01:31:53
landscape Nastúpané
325 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 60,4 km/h
Výkon 164 W 1 070 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 861 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R91 • Predvčerom o 19:00
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:09
landscape 0 m
R91 • Predvčerom o 5:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 8,9 km
schedule 00:18:46
landscape 34 m
R91 • Predvčerom o 14:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,1 km
schedule 00:20:12
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:42
42,6 km/h
42,6 km/h 527 W 150 bpm 00:29
61,7 km/h
Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) open_in_new
20,14 km  0 %
 34:56
34,6 km/h
34,6 km/h 184 W 134 bpm 25:14
47,9 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:34
34,0 km/h
34,0 km/h 203 W 143 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 05:40
27,7 km/h
27,7 km/h 249 W 152 bpm 03:32
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:58
31,0 km/h
31,0 km/h 185 W 143 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:12
56,0 km/h
56,0 km/h 982 W 164 bpm 00:02
335,7 km/h
Seaside Sprint (Zwift Insider verified) Seaside Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
6,26 km  0 %
 11:56
31,5 km/h
31,5 km/h 172 W 142 bpm 08:18
45,3 km/h
Rebel Route: Seaside Sprint Circuit (Zwift Insider verified) Rebel Route: Seaside Sprint Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
6,25 km  0 %
 12:56
29,0 km/h
29,0 km/h 157 W 140 bpm 08:21
44,9 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up