home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Ochranek • 14. apríla 2023 o 18:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,7 km
schedule Čas
01:31:18
landscape Nastúpané
387 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 68,2 km/h
Výkon 195 W 494 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 022 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek • 6. júla 2025 o 10:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:15
landscape 0 m
Ochranek • 3. júla 2025 o 21:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift Watopia - Z1 (2x 4 min. AP + 2x 2 min. Z4 + 2x SuR)

trending_up 45,2 km
schedule 01:15:15
landscape 216 m
Ochranek • 1. júla 2025 o 18:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift France (Z1/2)

trending_up 36,7 km
schedule 01:00:10
landscape 206 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:38
58,7 km/h
58,7 km/h 195 W 145 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 03:17
20,2 km/h
20,2 km/h 195 W 146 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 02:05
19,8 km/h
19,8 km/h 195 W 142 bpm 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:43
54,8 km/h
54,8 km/h 195 W 142 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 04:00
20,4 km/h
20,4 km/h 194 W 142 bpm 02:35
31,5 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:23
34,9 km/h
34,9 km/h 195 W 150 bpm 00:13
61,7 km/h
Finishing Straightaway Reverse Finishing Straightaway Reverse open_in_new
1,21 km  0.1 %
 02:06
34,7 km/h
34,7 km/h 194 W 145 bpm 01:40
43,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:29
35,1 km/h
35,1 km/h 197 W 144 bpm 00:19
53,6 km/h
2015 UCI Worlds Course Reverse (Zwift Insider verified) 2015 UCI Worlds Course Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
16,20 km  0 %
 30:20
32,1 km/h
32,1 km/h 197 W 149 bpm 24:47
39,2 km/h
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up