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Bicykel
directions_bikeLisboa -> Cascais -> Cabo da Roca -> Sintra -> Lisboa
Aj tarmac aj gravel aj vietor - vsetko bolo :D
trending_up
Vzdialenosť
88,2 km
schedule
Čas
04:49:24
landscape
Nastúpané
1 314 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,3 km/h | 65,7 km/h |
| Výkon | 210 W | - |
| Kadencia | 55 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 4 064 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Grizl
directions_bike Posledné aktivity bikera
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rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:09
landscape
0 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
1,0 km
schedule
00:29:29
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:35
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Nova ciclovia Alges
Nova ciclovia Alges
open_in_new
1,03 km -0.2 %
|
01:54
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 289 W | 156 bpm |
01:44
35,7 km/h
|
||||
|
Subida Jamor | sentido Cascais
Subida Jamor | sentido Cascais
open_in_new
0,31 km 4.8 %
|
01:01
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 415 W | 172 bpm |
00:47
24,1 km/h
|
||||
|
entre postes
entre postes
open_in_new
0,32 km -2.2 %
|
00:33
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 365 W | 180 bpm |
00:31
37,5 km/h
|
||||
|
Descida Alto Boa Viagem - Caxias
Descida Alto Boa Viagem - Caxias
open_in_new
0,78 km -2.1 %
|
01:13
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 428 W | 169 bpm |
01:05
43,1 km/h
|
||||
|
Praia de Caxias (todo o comprimento)
Praia de Caxias (todo o comprimento)
open_in_new
1,18 km 0 %
|
05:17
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 134 W | 149 bpm |
01:55
37,1 km/h
|
||||
|
Caxias - Oeiras
Caxias - Oeiras
open_in_new
3,70 km -0.1 %
|
06:18
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 392 W | 173 bpm |
06:15
35,6 km/h
|
||||
|
Praia de Caxias-DocaPDA via passeio
Praia de Caxias-DocaPDA via passeio
open_in_new
1,63 km -0.1 %
|
02:31
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 377 W | 172 bpm |
02:31
38,8 km/h
|
||||
|
ESSENCE - SPRINT@CurvaPinheiros
ESSENCE - SPRINT@CurvaPinheiros
open_in_new
0,79 km 0 %
|
01:16
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 385 W | 174 bpm |
01:14
38,2 km/h
|
||||
|
Segmento Escola Náutica Infante D. Henrique
Segmento Escola Náutica Infante D. Henrique
open_in_new
1,38 km 1.1 %
|
02:38
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 407 W | 174 bpm |
02:25
34,3 km/h
|
||||
|
Subida de Paço de Arcos (versão curta)
Subida de Paço de Arcos (versão curta)
open_in_new
0,47 km 1 %
|
00:57
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 402 W | 173 bpm |
00:53
32,3 km/h
|
||||
|
R.Fundição de Oeiras
R.Fundição de Oeiras
open_in_new
0,16 km 3.9 %
|
00:41
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 514 W | 181 bpm |
00:41
14,4 km/h
|
||||
|
Ciclovia Av Dr Francisco Lucas Pires - E-W
Ciclovia Av Dr Francisco Lucas Pires - E-W
open_in_new
0,59 km -0.8 %
|
01:23
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 206 W | 149 bpm |
01:23
25,6 km/h
|
||||
|
Falso plano estação Carcavelos
Falso plano estação Carcavelos
open_in_new
0,41 km 2.3 %
|
01:05
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 374 W | 162 bpm |
01:05
22,9 km/h
|
||||
|
Estação Carcavelos - Semáforos Bafureira
Estação Carcavelos - Semáforos Bafureira
open_in_new
2,81 km -0.2 %
|
05:57
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 299 W | 158 bpm |
05:57
28,4 km/h
|
||||
|
Av. General Eudardo Galhardo - Norte
Av. General Eudardo Galhardo - Norte
open_in_new
1,58 km 0.4 %
|
03:22
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 326 W | 159 bpm |
03:22
28,1 km/h
|
||||
|
Estação - Estação
Estação - Estação
open_in_new
1,64 km 0 %
|
03:12
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 293 W | 157 bpm |
03:12
30,7 km/h
|
||||
|
Parede
Parede
open_in_new
1,14 km -0.8 %
|
02:17
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 266 W | 157 bpm |
02:17
30,0 km/h
|
||||
|
S.Pedro Estoril-S.João Estoril
S.Pedro Estoril-S.João Estoril
open_in_new
1,88 km 0.8 %
|
04:10
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 248 W | 164 bpm |
02:56
38,4 km/h
|
||||
|
N6 R02 - São Pedro-Cascais
N6 R02 - São Pedro-Cascais
open_in_new
4,28 km 0 %
|
10:16
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 249 W | 164 bpm |
06:40
38,5 km/h
|
||||
|
Trilho São Pedro Praia
Trilho São Pedro Praia
open_in_new
0,52 km -1.5 %
|
00:53
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 308 W | 169 bpm |
00:46
40,5 km/h
|
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