•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
93,0 km
schedule
Čas
05:53:09
landscape
Nastúpané
1 449 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,8 km/h | 66,9 km/h |
| Výkon | 136 W | 1 288 W |
| Kadencia | 52 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 3 577 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Grizl
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:36
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:08
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Asciano - Trequanda climb
Asciano - Trequanda climb
open_in_new
12,51 km 2.5 %
|
58:02
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 171 W | 141 bpm |
58:02
12,9 km/h
|
||||
|
Sp438 Climb
Sp438 Climb
open_in_new
1,83 km 4.4 %
|
09:18
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 228 W | 146 bpm |
07:40
14,3 km/h
|
||||
|
CAVE-Oliviera Climb
CAVE-Oliviera Climb
open_in_new
1,42 km 7.4 %
|
08:43
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 219 W | 154 bpm |
07:00
12,2 km/h
|
||||
|
Climb Oliviera
Climb Oliviera
open_in_new
0,21 km 13.9 %
|
01:26
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 317 W | 157 bpm |
01:04
11,7 km/h
|
||||
|
Via Lauretana to Castelnuovo Grilli
Via Lauretana to Castelnuovo Grilli
open_in_new
3,06 km 1.5 %
|
16:38
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 122 W | 134 bpm |
06:59
26,3 km/h
|
||||
|
collalto
collalto
open_in_new
6,06 km 2.1 %
|
30:35
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 149 W | 138 bpm |
16:53
21,5 km/h
|
||||
|
strappo Lauretana sopra inc, S.Gimignanello
strappo Lauretana sopra inc, S.Gimignanello
open_in_new
0,30 km 6.6 %
|
00:40
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 49 W | 124 bpm |
00:26
41,7 km/h
|
||||
|
Casabianca Climb
Casabianca Climb
open_in_new
1,55 km 3.8 %
|
07:40
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 175 W | 139 bpm |
04:32
20,6 km/h
|
||||
|
Poggio Colledino
Poggio Colledino
open_in_new
1,00 km 5.2 %
|
05:16
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 261 W | 156 bpm |
05:16
11,4 km/h
|
||||
|
Collalto-Canale downhill
Collalto-Canale downhill
open_in_new
3,24 km -4.9 %
|
08:25
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 20 W | 117 bpm |
04:36
42,2 km/h
|
||||
|
prova curve
prova curve
open_in_new
0,60 km -7.1 %
|
01:08
31,7 km/h
|
31,7 km/h | - | 103 bpm |
00:52
41,4 km/h
|
||||
|
Salita S.P. 13
Salita S.P. 13
open_in_new
0,90 km 7.5 %
|
08:40
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 194 W | 150 bpm |
08:40
6,2 km/h
|
||||
|
SS715 Sinalunga - Rigomagno
SS715 Sinalunga - Rigomagno
open_in_new
4,32 km 0.2 %
|
12:44
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 109 W | 122 bpm |
12:44
20,3 km/h
|
||||
|
SS 715 Rigomagno - Z.I. Sentino
SS 715 Rigomagno - Z.I. Sentino
open_in_new
7,08 km 0.4 %
|
30:03
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 77 W | 114 bpm |
30:03
14,2 km/h
|
||||
|
Via Provinciale Sud Climb
Via Provinciale Sud Climb
open_in_new
1,28 km 8.8 %
|
12:59
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 111 W | 129 bpm |
12:59
5,9 km/h
|
||||
|
RAPOLANO - CASTELNUOVO
RAPOLANO - CASTELNUOVO
open_in_new
12,70 km 0.2 %
|
02:53:43
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 38 W | 122 bpm |
02:53:43
4,4 km/h
|
||||
|
Rapolano Terme - Colonna del Grillo
Rapolano Terme - Colonna del Grillo
open_in_new
5,74 km -0.8 %
|
17:55
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 133 W | 137 bpm |
17:55
19,2 km/h
|
||||
|
a quanto ne hai
a quanto ne hai
open_in_new
0,36 km 4.1 %
|
02:33
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 181 W | 148 bpm |
02:33
8,6 km/h
|
||||
|
Castelnuovo della Berardenga da colonna Grillo
Castelnuovo della Berardenga da colonna Grillo
open_in_new
4,25 km 2.9 %
|
35:03
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 102 W | 130 bpm |
35:03
7,3 km/h
|
||||
|
Colonna di Grillo to Sestano
Colonna di Grillo to Sestano
open_in_new
2,36 km 3.8 %
|
11:40
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 209 W | 152 bpm |
11:40
12,1 km/h
|
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