home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirec684 • 30. apríla 2023 o 9:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Nedelny pohodovy🌳🌬☀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️2️⃣3️⃣

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
02:45:01
landscape Nastúpané
727 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 21,2 km/h
Výkon 245 W 570 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 822 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirec684 • 27. apríla 2025 o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike pasivne sedenie 🖥 vymenit za aktivne 😉🚵‍♂️☀️🪰🪰🪳🪳

trending_up 101,1 km
schedule 05:31:33
landscape 2 021 m
mirec684 • 23. apríla 2025 o 13:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Diablo vs 🚵‍♂️🌧(alebo ked sa jazda premeni na preteky v dazdi 😁)

trending_up 38,1 km
schedule 01:38:26
landscape 403 m
mirec684 • 20. apríla 2025 o 8:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Po dlhom case znova so Spartou a hned 2️⃣2️⃣🏃‍♂️🌳☀️

trending_up 22,0 km
schedule 02:35:17
landscape 510 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sedlo Plešovica-Kaplnka Hlboké(run) Sedlo Plešovica-Kaplnka Hlboké(run) open_in_new
2,09 km  0.2 %
 14:52
8,5 km/h
8,5 km/h 238 W 137 bpm 12:45
9,9 km/h
Osečná climb Osečná climb open_in_new
0,68 km  25.2 %
 10:52
3,7 km/h
3,7 km/h 237 W 154 bpm 06:38
6,1 km/h
D.Pomnik - H.Pomnik D.Pomnik - H.Pomnik open_in_new
0,81 km  10.8 %
 07:49
6,2 km/h
6,2 km/h 257 W 156 bpm 04:57
9,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up