•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
10x800m tempo IO 400m walk/jog
trending_up
Vzdialenosť
14,3 km
schedule
Čas
01:16:50
landscape
Nastúpané
442 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 29,9 km/h |
| Výkon | 273 W | 619 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 1 240 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Recovery s chynorianskym Kilianom 🔥
trending_up
13,4 km
schedule
01:17:54
landscape
293 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Beh moto-top magistrala
Beh moto-top magistrala
open_in_new
0,79 km 12 %
|
04:23
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 396 W | 180 bpm |
04:23
10,9 km/h
|
||||
|
Osečná climb
Osečná climb
open_in_new
0,68 km 25.2 %
|
06:38
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 383 W | 181 bpm |
06:38
6,1 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre