home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
benko2 • 2. mája 2023 o 17:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo

Week 8
Intensity
Tempo 3x10min
5/5

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:30:13
landscape Nastúpané
547 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 17,2 km/h
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 988 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

benko2 • Včera o 8:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 4,7 km
schedule 00:18:46
landscape 115 m
benko2 • Včera o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 70,9 km
schedule 03:25:15
landscape 2 015 m
benko2 • Predvčerom o 12:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 20,7 km
schedule 01:09:21
landscape 508 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jozefkova Polka Jozefkova Polka open_in_new
0,71 km  9.9 %
 04:37
9,2 km/h
9,2 km/h - 155 bpm 03:45
11,3 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up