home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simkoma • 4. mája 2023 o 12:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trailtour 23 SK#07 - Devín / Sandberg 🏃

TT sezóna odštartovaná na krásne domácej trase 🙂
http://www.trailtour.cz/2023/etapy/etapy-sk/

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:46:02
landscape Nastúpané
270 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 17,6 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 670 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • Predvčerom o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk - z práce / Slavín

trending_up 1,3 km
schedule 00:14:11
landscape 72 m
simkoma • Predvčerom o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - na besiedku a záhradu 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

trending_up 6,3 km
schedule 00:32:59
landscape 82 m
simkoma • Včera o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,5 km
schedule 00:02:43
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hadia cesta Hadia cesta open_in_new
0,52 km  14.5 %
 03:59
7,8 km/h
7,8 km/h - 149 bpm 03:30
8,9 km/h
TRAILTOUR 2018 #46 SK Sandberg TRAILTOUR 2018 #46 SK Sandberg open_in_new
7,11 km  0 %
 46:18
9,2 km/h
9,2 km/h - 164 bpm 44:40
9,6 km/h
Cross Ribezlak, 8. kopec Cross Ribezlak, 8. kopec open_in_new
1,46 km  9 %
 10:34
8,3 km/h
8,3 km/h - 161 bpm 09:51
8,9 km/h
Zbeh na Sandberg Zbeh na Sandberg open_in_new
0,73 km  -10.4 %
 04:29
9,8 km/h
9,8 km/h - 155 bpm 03:28
12,6 km/h
Zbeh zo Sandbergu po zelenej Zbeh zo Sandbergu po zelenej open_in_new
0,31 km  -17.7 %
 02:10
8,5 km/h
8,5 km/h - 150 bpm 01:09
15,9 km/h
Sandberg_Hadia cesta_traverz Sandberg_Hadia cesta_traverz open_in_new
2,88 km  0.5 %
 17:35
9,8 km/h
9,8 km/h - 170 bpm 13:00
13,3 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 04:53
10,8 km/h
10,8 km/h - 171 bpm 03:46
14,0 km/h
Majka Modra Hadia cesta Majka Modra Hadia cesta open_in_new
2,03 km  2.2 %
 13:05
9,3 km/h
9,3 km/h - 170 bpm 13:00
9,4 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 06:48
8,3 km/h
8,3 km/h - 171 bpm 04:59
11,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up