home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 19. októbra 2021 o 6:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (226) Inov-8 TrailTour Sandberg

Indian 60min. 2/8min + vsuvka 26min suvisly beh vo vyssej intenzine TF164. Tma a zima. TFavg 147

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
01:00:23
landscape Nastúpané
264 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 18,4 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 891 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (160) ruzinov - letisko - most a nazad

trending_up 23,4 km
schedule 02:00:22
landscape 26 m
srekac • Včera o 7:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:27
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_run (159) vajnorska - Kamzík 1000+ Bejby Reverse - vajnorska

trending_up 26,1 km
schedule 02:21:20
landscape 1 045 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slovinec_climb Slovinec_climb open_in_new
0,46 km  7.9 %
 03:03
9,0 km/h
9,0 km/h - 147 bpm 02:29
11,1 km/h
Na Hriadkach 5252/15 Climb Na Hriadkach 5252/15 Climb open_in_new
0,99 km  5.5 %
 05:40
10,5 km/h
10,5 km/h - 135 bpm 02:43
21,8 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 04:20
12,2 km/h
12,2 km/h - 161 bpm 03:46
14,0 km/h
INOV-8 TRAILTOUR 2021 SK #26 INOV-8 TRAILTOUR 2021 SK #26 open_in_new
4,85 km  0.1 %
 26:38
10,9 km/h
10,9 km/h - 163 bpm 26:38
10,9 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 05:28
10,3 km/h
10,3 km/h - 168 bpm 04:59
11,3 km/h
Zbeh na Sandberg Zbeh na Sandberg open_in_new
0,73 km  -10.4 %
 03:28
12,6 km/h
12,6 km/h - 154 bpm 03:28
12,6 km/h
Zbeh zo Sandbergu po zelenej Zbeh zo Sandbergu po zelenej open_in_new
0,31 km  -17.7 %
 01:47
10,3 km/h
10,3 km/h - 143 bpm 01:09
15,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up