home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 4. mája 2023 o 8:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeokruh cez Považskú Bystricu + jedna chuťovka 🌬

ten kopček z Červeného Kameňa to je morál. Snaď len záver Attacku sa k tomu približuje 😛

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
161 km
schedule Čas
06:23:12
landscape Nastúpané
1 639 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,2 km/h 62,3 km/h
Výkon 195 W 501 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 5 111 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: Trek Madone SL6

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Včera o 8:55
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Nouvac gym (Nováky)

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:01
landscape 0 m
mirecpd • Včera o 11:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🏠 - 🐱🐈🐈‍⬛ - 🏘🏘🏘

trending_up 77,5 km
schedule 02:53:32
landscape 1 077 m
mirecpd • Včera o 19:54
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - strečing + valec

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makaj mačov vyšlap Makaj mačov vyšlap open_in_new
0,83 km  0.9 %
 02:02
24,4 km/h
24,4 km/h 219 W 116 bpm 01:10
42,5 km/h
Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku open_in_new
1,44 km  0.7 %
 03:29
24,7 km/h
24,7 km/h 236 W 123 bpm 01:19
65,4 km/h
Rudno climb Rudno climb open_in_new
0,52 km  1.4 %
 01:20
23,5 km/h
23,5 km/h 247 W 125 bpm 00:37
50,9 km/h
stúpanie Nitr. Rudno - koniec Liešťan stúpanie Nitr. Rudno - koniec Liešťan open_in_new
4,40 km  1.2 %
 11:28
23,0 km/h
23,0 km/h 235 W 125 bpm 07:18
36,2 km/h
Lehotsky kopec - climb Lehotsky kopec - climb open_in_new
0,41 km  5.3 %
 01:26
17,1 km/h
17,1 km/h 308 W 129 bpm 00:35
42,0 km/h
Liešťany climb Liešťany climb open_in_new
1,42 km  3 %
 04:17
19,8 km/h
19,8 km/h 257 W 129 bpm 02:28
34,5 km/h
Liešťany climp short Liešťany climp short open_in_new
0,59 km  4.5 %
 02:08
16,5 km/h
16,5 km/h 303 W 136 bpm 00:57
37,1 km/h
Liešťany out Liešťany out open_in_new
1,15 km  -0.7 %
 02:34
26,9 km/h
26,9 km/h 199 W 129 bpm 01:45
39,5 km/h
Po Dobrej Asfaltke Po Dobrej Asfaltke open_in_new
4,54 km  0.4 %
 12:02
22,6 km/h
22,6 km/h 214 W 122 bpm 06:00
45,4 km/h
Šprint pri lúkach Šprint pri lúkach open_in_new
0,79 km  1.1 %
 02:03
23,0 km/h
23,0 km/h 227 W 123 bpm 00:55
51,4 km/h
Klin - krizovatka Gapel,Zliechov Klin - krizovatka Gapel,Zliechov open_in_new
4,24 km  1.2 %
 10:48
23,6 km/h
23,6 km/h 229 W 125 bpm 07:35
33,6 km/h
Klin-Zliechov Klin-Zliechov open_in_new
8,78 km  3.2 %
 29:40
17,8 km/h
17,8 km/h 261 W 130 bpm 20:00
26,3 km/h
Začiatok palenia nôh Začiatok palenia nôh open_in_new
1,82 km  2.4 %
 05:32
19,8 km/h
19,8 km/h 239 W 124 bpm 02:55
37,5 km/h
Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov open_in_new
4,46 km  5.1 %
 18:41
14,3 km/h
14,3 km/h 280 W 133 bpm 11:16
23,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,29 km  9.5 %
 06:47
11,4 km/h
11,4 km/h 303 W 135 bpm 03:57
19,5 km/h
nad 25 nad 25 open_in_new
1,29 km  8.5 %
 08:06
9,5 km/h
9,5 km/h 320 W 143 bpm 04:38
16,6 km/h
Zliechov Descent Zliechov Descent open_in_new
16,37 km  -2.1 %
 26:39
36,9 km/h
36,9 km/h 141 W 104 bpm 18:56
51,9 km/h
Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) open_in_new
3,37 km  -1.1 %
 06:48
29,7 km/h
29,7 km/h 161 W 108 bpm 03:48
53,1 km/h
CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1) CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1) open_in_new
7,79 km  0.1 %
 20:01
23,4 km/h
23,4 km/h 227 W 119 bpm 09:40
48,4 km/h
Ladce nadjazd Ladce nadjazd open_in_new
0,71 km  0.4 %
 01:44
24,6 km/h
24,6 km/h 230 W 122 bpm 00:52
49,2 km/h
65 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up