•
Beh
directions_runBeh - 11km Back for a car
trending_up
Vzdialenosť
11,1 km
schedule
Čas
01:05:43
landscape
Nastúpané
187 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 14,6 km/h |
| Výkon | 371 W | 540 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 860 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 66km Lamac-BK- Borinka- Stupava-Devínska
trending_up
66,7 km
schedule
03:13:03
landscape
632 m
•
directions_bike 55km Lamač - Čunovo (a rýchlo domov utiecť pred búrkou)
trending_up
55,5 km
schedule
02:13:17
landscape
189 m
•
directions_run 12km Kontrola revíru (Lamač - Železná - Kačín)
trending_up
12,3 km
schedule
01:10:37
landscape
208 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ostružinový chodník
Ostružinový chodník
open_in_new
0,23 km 5.6 %
|
01:33
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 475 W | 148 bpm |
01:05
12,8 km/h
|
||||
|
Železná Parkovisko-Bufet
Železná Parkovisko-Bufet
open_in_new
2,06 km 2.4 %
|
11:58
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 405 W | 149 bpm |
09:17
13,3 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže Climb
Cesta Mládeže Climb
open_in_new
0,56 km 7.8 %
|
03:31
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 415 W | 146 bpm |
02:29
13,6 km/h
|
||||
|
Klepac-Studnicka
Klepac-Studnicka
open_in_new
1,57 km 3.4 %
|
09:13
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 412 W | 152 bpm |
06:46
13,9 km/h
|
||||
|
Lanovka Climb
Lanovka Climb
open_in_new
0,67 km 12.8 %
|
06:07
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 382 W | 155 bpm |
03:49
10,5 km/h
|
||||
|
Cez Koziarku dole na Briežky
Cez Koziarku dole na Briežky
open_in_new
2,27 km -8.1 %
|
14:30
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 278 W | 138 bpm |
14:30
9,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre