directions_bikeVíkendovka: Liptov - Orava - Liptov 🚴♀️ 🌥
RK - Kraľovany - Dolný Kubín - Osádka - Bešeňová - RK.
Tradičný ranný víkendový dlhší výjazd. Dnes prevažne rovinatý cestný švih s jednou horskou prémiou. Tempo som si stanovil vytrvalostné, nie moc rýchle, s menším počtom prestávok. Ranná premávka na sobotných cestách podľa predpokladov prijateľná, škoda len úseku Kraľovany - Párnica, kde sú absolútne nulové krajnice. 🙉 Našťastie vďaka slabej premávke to nebola totálne samovražedná misia, no cez pracovný deň by ma sem určite nikto nedostal. Na začiatku Dolného Kubína mi na hodinkách píplo upozornenie na segment Kubínska hoľa. 🥰 Srdce poskočilo od radosti, no hlava zavelila "na ústup". Tentokrát som odolal, nebol som na to dostatočne pripravený časovo ani materiálne (oblečko, strava). Ako náhradu som (namiesto pôvodne plánovanej trasy z DK cez Jasenovú do RK) vo Vyšnom Kubíne vystrel ľavú ruku a dal znamenie o zmene smeru. Hurá, predsa sa bude makať. Predstavoval som si to lepšie. 🤔 Asi som predtým cestou málo "cukroval" a v stúpaní na Osádku mi úplne odišli nohy. Energia = 0,01 %. Tešil som sa na peknú svižnú stojku, ale zmohol som sa len na overeného robota (= hlava dole a hlavne nepozerať pred seba na vzdialený cieľ, strojovo krútiť rovnakým tempom až na kopec). Vrchol som dosiahol, ale nevychutnal som si to ani trochu. 😀 Možno nabudúce. S výjazdom som spokojný, bajk šlape ako hodinky, zadné koleso by už potrebovalo trochu docentrovať, dokončím tento mesiac a bajk pôjde na garančku. Zabehnutý je slušne, určite si už to svoje razítko spoľahlivosti zaslúži. 👍 🎖 👌
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 23,7 km/h | 51,3 km/h |
Výkon | 194 W | - |
Tepová frekvencia | 136 bpm | 172 bpm |
Energetický výdaj | 1 893 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 17 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre