home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miki77 • 31. mája 2023 o 13:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon city park trail run🏃‍♂️😎

Posledný deň starej dovolenky treba naplno využiť a zajtra 24ka😊

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,1 km
schedule Čas
02:02:38
landscape Nastúpané
729 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 15,4 km/h
Výkon 271 W 480 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 286 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Predvčerom o 8:31
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Tabata trening chest shoulders triceps abs 💪🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:35
landscape 0 m
Miki77 • Predvčerom o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning run 🏃

trending_up 15,0 km
schedule 01:16:44
landscape 50 m
Miki77 • Predvčerom o 18:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening walk with Camilca 👭

trending_up 3,4 km
schedule 00:40:28
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizanska Partizanska open_in_new
0,40 km  15.5 %
 03:42
6,5 km/h
6,5 km/h 360 W 146 bpm 02:56
8,2 km/h
Krizom cez naucny Krizom cez naucny open_in_new
0,42 km  18.1 %
 04:43
5,4 km/h
5,4 km/h 330 W 147 bpm 02:03
12,4 km/h
Južný vertikál Južný vertikál open_in_new
0,25 km  13.4 %
 02:36
5,8 km/h
5,8 km/h 291 W 142 bpm 01:58
7,7 km/h
Štefániková vyhliadka technicky zbeh ? Štefániková vyhliadka technicky zbeh ? open_in_new
0,34 km  -30.2 %
 06:20
3,3 km/h
3,3 km/h 57 W 120 bpm 01:45
11,8 km/h
Kukučínka Kukučínka open_in_new
1,45 km  8.1 %
 11:16
7,7 km/h
7,7 km/h 328 W 148 bpm 06:59
12,5 km/h
Trencin - long hill Trencin - long hill open_in_new
0,37 km  6.8 %
 02:55
7,7 km/h
7,7 km/h 320 W 151 bpm 01:37
13,8 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,46 km  12.5 %
 06:06
4,5 km/h
4,5 km/h 261 W 142 bpm 02:46
10,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up