•
Bicykel
directions_bikeAfternoon ☀️🇵🇱 Ride
trending_up
Vzdialenosť
50,3 km
schedule
Čas
02:40:08
landscape
Nastúpané
1 276 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,9 km/h | 56,6 km/h |
| Výkon | 203 W | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 487 kcal |
directions_bike Bicykel:
BH ultimate RC 7.5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:39:01
landscape
64 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:33:08
landscape
0 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
20,6 km
schedule
01:11:38
landscape
485 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
komenskeho topla
komenskeho topla
open_in_new
1,03 km -3.3 %
|
01:46
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 165 W | 100 bpm |
01:31
40,8 km/h
|
||||
|
Bardejovské Kúpele 49 Climb
Bardejovské Kúpele 49 Climb
open_in_new
3,81 km 5.8 %
|
16:52
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 243 W | 139 bpm |
13:52
16,5 km/h
|
||||
|
Čerešňa - Magura
Čerešňa - Magura
open_in_new
4,00 km 9 %
|
27:42
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 227 W | 145 bpm |
25:19
9,5 km/h
|
||||
|
Čerešňa- Zbojnícky potok
Čerešňa- Zbojnícky potok
open_in_new
2,28 km 6.9 %
|
13:02
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 218 W | 141 bpm |
12:34
10,9 km/h
|
||||
|
Čerešňa - Magura /spodná časť/
Čerešňa - Magura /spodná časť/
open_in_new
1,99 km 7.2 %
|
11:44
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 222 W | 141 bpm |
09:49
12,2 km/h
|
||||
|
3 studničky - Magura
3 studničky - Magura
open_in_new
1,94 km 11.2 %
|
15:38
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 228 W | 149 bpm |
14:19
8,1 km/h
|
||||
|
Moskovská-kamenistá časť
Moskovská-kamenistá časť
open_in_new
1,78 km -10.3 %
|
03:46
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 4 W | 113 bpm |
03:40
29,1 km/h
|
||||
|
Po rozbitej ceste k zavore
Po rozbitej ceste k zavore
open_in_new
1,84 km -7.9 %
|
02:34
43,0 km/h
|
43,0 km/h | 117 W | 120 bpm |
02:34
43,0 km/h
|
||||
|
Od zavory ku kaplnke
Od zavory ku kaplnke
open_in_new
1,79 km -6 %
|
02:27
43,8 km/h
|
43,8 km/h | 86 W | 115 bpm |
02:23
45,0 km/h
|
||||
|
uphill od Majera k hranici Poland
uphill od Majera k hranici Poland
open_in_new
2,06 km 6 %
|
09:54
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 246 W | 147 bpm |
08:17
14,9 km/h
|
||||
|
Zlaté (družstvo) - Mníchovský potok
Zlaté (družstvo) - Mníchovský potok
open_in_new
2,30 km 1.4 %
|
06:39
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 235 W | 146 bpm |
05:08
26,9 km/h
|
||||
|
Od potoka na Čerešňu
Od potoka na Čerešňu
open_in_new
0,60 km 9.8 %
|
03:54
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 257 W | 151 bpm |
02:32
14,3 km/h
|
||||
|
singletrack Napoleon
singletrack Napoleon
open_in_new
1,28 km -8.6 %
|
03:08
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 77 W | 135 bpm |
02:30
30,8 km/h
|
||||
|
singletrack Rodinný
singletrack Rodinný
open_in_new
1,19 km -0.2 %
|
03:48
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 146 W | 145 bpm |
02:48
25,6 km/h
|
||||
|
Family downhill cez skratky
Family downhill cez skratky
open_in_new
0,68 km -5.6 %
|
01:19
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 11 W | 138 bpm |
01:07
36,8 km/h
|
||||
|
Herkules singletrack do mesta
Herkules singletrack do mesta
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
02:27
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 187 W | 138 bpm |
01:54
31,9 km/h
|
||||
|
Tačevská-climb
Tačevská-climb
open_in_new
0,65 km 4.9 %
|
02:14
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 307 W | 148 bpm |
01:30
26,1 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre