•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
Crit sprints 9x30sec
trending_up
Vzdialenosť
56,8 km
schedule
Čas
02:09:52
landscape
Nastúpané
569 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,2 km/h | 63,6 km/h |
| Výkon | 176 W | 1 259 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 1 557 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
38,7 km
schedule
02:11:12
landscape
762 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:36
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
63,5 km
schedule
02:05:22
landscape
529 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysica - Stráža
Lysica - Stráža
open_in_new
1,63 km -0.9 %
|
03:18
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 141 W | 116 bpm |
02:39
36,8 km/h
|
||||
|
Hore Koňhorou (reverse)
Hore Koňhorou (reverse)
open_in_new
1,54 km -0.6 %
|
02:59
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 169 W | 123 bpm |
02:34
36,0 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
02:54
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 188 W | 133 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
01:43
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 195 W | 134 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
kotrč. lúčka
kotrč. lúčka
open_in_new
3,75 km 3 %
|
10:50
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 268 W | 153 bpm |
08:36
26,2 km/h
|
||||
|
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
open_in_new
2,08 km 3 %
|
05:30
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 287 W | 152 bpm |
04:18
29,0 km/h
|
||||
|
KL-Nededza DH
KL-Nededza DH
open_in_new
3,19 km -2.6 %
|
04:40
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 90 W | 125 bpm |
03:40
52,2 km/h
|
||||
|
Nedeza - Teplicka
Nedeza - Teplicka
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
02:22
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 169 W | 132 bpm |
01:40
51,3 km/h
|
||||
|
Ťažký Stránik
Ťažký Stránik
open_in_new
1,87 km 9.8 %
|
11:02
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 309 W | 162 bpm |
05:29
20,5 km/h
|
||||
|
Šprint od chaty po vrch
Šprint od chaty po vrch
open_in_new
0,32 km 9.8 %
|
01:02
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 496 W | 164 bpm |
00:52
21,9 km/h
|
||||
|
Zástranie - Budatín (zjazd)
Zástranie - Budatín (zjazd)
open_in_new
4,81 km -4.1 %
|
06:41
43,2 km/h
|
43,2 km/h | 45 W | 124 bpm |
05:12
55,6 km/h
|
||||
|
Z Budatínu na VD
Z Budatínu na VD
open_in_new
2,86 km -0.2 %
|
07:51
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 114 W | 122 bpm |
04:54
35,0 km/h
|
||||
|
novy most
novy most
open_in_new
0,63 km 0.2 %
|
01:31
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 186 W | 160 bpm |
00:48
47,0 km/h
|
||||
|
novy most reverse
novy most reverse
open_in_new
0,51 km 0.4 %
|
00:38
48,1 km/h
|
48,1 km/h | 569 W | 184 bpm |
00:38
48,1 km/h
|
||||
|
do mety
do mety
open_in_new
0,32 km 4.8 %
|
00:37
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 595 W | 167 bpm |
00:27
42,7 km/h
|
||||
|
Šprint ku pumptracku(šourekVEN)
Šprint ku pumptracku(šourekVEN)
open_in_new
0,32 km 4.1 %
|
00:40
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 506 W | 171 bpm |
00:32
36,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre