home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pitrs • 7. júna 2023 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Progressive Z4/hills

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,0 km
schedule Čas
01:48:08
landscape Nastúpané
1 131 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,9 km/h 78,5 km/h
Výkon 258 W 467 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 595 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pitrs • Včera o 11:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rozjazd

trending_up 9,4 km
schedule 00:27:02
landscape 214 m
Pitrs • Včera o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rajnochovicka 50

trending_up 45,9 km
schedule 01:48:51
landscape 1 198 m
Pitrs • Včera o 14:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vyjazdiť

trending_up 5,6 km
schedule 00:20:40
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Surrey Hills (Zwift Insider verified) Surrey Hills (Zwift Insider verified) open_in_new
39,09 km  0 %
 01:18:13
30,0 km/h
30,0 km/h 268 W 146 bpm 01:18:13
30,0 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 06:11
23,5 km/h
23,5 km/h 360 W 169 bpm 04:39
31,2 km/h
Box Hill Descent (Zwift Insider verified) Box Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  -4.4 %
 03:21
54,0 km/h
54,0 km/h 223 W 142 bpm 02:41
67,4 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 16:23
22,1 km/h
22,1 km/h 304 W 153 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 08:24
14,0 km/h
14,0 km/h 258 W 146 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:44
53,3 km/h
53,3 km/h 207 W 132 bpm 03:15
77,6 km/h
Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) open_in_new
3,02 km  4.3 %
 07:20
24,7 km/h
24,7 km/h 334 W 166 bpm 06:47
26,7 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:33
40,8 km/h
40,8 km/h 195 W 133 bpm 02:35
56,1 km/h
Keith Hill KOM (Zwift Insider verified) Keith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
4,21 km  5.2 %
 12:46
19,8 km/h
19,8 km/h 313 W 156 bpm 10:53
23,2 km/h
Leith Hill Descent (Zwift Insider verified) Leith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,96 km  -6.9 %
 01:47
65,8 km/h
65,8 km/h 236 W 157 bpm 01:34
75,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up