home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 11. júna 2023 o 10:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ruin Run

4/26 kat.M40 (1:15,24) 13/78 kat.M
Zaujímavá trať. Na úvod ťažká strecha ktorú dokázali ti najlepší vybehnúť, bol som prvý čo ju vykráčal 🤣.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:15:34
landscape Nastúpané
541 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 19,3 km/h
Výkon 423 W 688 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 169 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 278 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • 18. júna 2025 o 7:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - army gym

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:55
landscape 0 m
mirecpd • 18. júna 2025 o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike širšie okolie

trending_up 23,3 km
schedule 01:18:54
landscape 454 m
mirecpd • 17. júna 2025 o 7:10
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - army gym

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ruin run 2022 ruin run 2022 open_in_new
14,01 km  0.1 %
 01:14:22
11,3 km/h
11,3 km/h 423 W 169 bpm 01:08:17
12,3 km/h
Vlek Podhradie Vlek Podhradie open_in_new
0,33 km  17.9 %
 03:30
5,6 km/h
5,6 km/h 405 W 177 bpm 02:17
8,6 km/h
Uhrad po modrej Uhrad po modrej open_in_new
1,62 km  11 %
 13:10
7,4 km/h
7,4 km/h 429 W 178 bpm 12:44
7,7 km/h
Úhrad downhill Úhrad downhill open_in_new
1,29 km  -9.7 %
 05:25
14,2 km/h
14,2 km/h 313 W 151 bpm 04:49
16,0 km/h
Horaren - Vrsok Climb Horaren - Vrsok Climb open_in_new
1,66 km  8 %
 11:11
8,9 km/h
8,9 km/h 463 W 175 bpm 10:11
9,8 km/h
Pod Smutným vŕškom - Podhradie downhill Pod Smutným vŕškom - Podhradie downhill open_in_new
1,99 km  -4.3 %
 08:43
13,7 km/h
13,7 km/h 400 W 165 bpm 07:54
15,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up