•
Bicykel
directions_bikeMorning Kwiatoń Ride
Pozrieť kostolík UNESCO + nejake nové trasy (apoň pre mňa)
podmienky super, až na hraničné prechody...z Tvarožca opat ohrada s býkmi teraz už aj na obchadzke 🤦♂️ no a aj kus blatka, ale s tym som ratal
trending_up
Vzdialenosť
65,2 km
schedule
Čas
03:02:40
landscape
Nastúpané
1 263 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,4 km/h | 56,0 km/h |
| Výkon | 209 W | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 794 kcal |
directions_bike Bicykel:
BH ultimate RC 7.5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:44:31
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,2 km
schedule
00:48:32
landscape
69 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
komenskeho topla
komenskeho topla
open_in_new
1,03 km -3.3 %
|
01:45
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 159 W | 103 bpm |
01:30
41,3 km/h
|
||||
|
half topla
half topla
open_in_new
0,64 km 0.4 %
|
01:30
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 248 W | 124 bpm |
01:02
37,1 km/h
|
||||
|
climb Štefániková
climb Štefániková
open_in_new
1,19 km 1.3 %
|
02:56
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 258 W | 133 bpm |
01:22
52,4 km/h
|
||||
|
Štefánik short
Štefánik short
open_in_new
0,37 km 0.4 %
|
00:50
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 241 W | 130 bpm |
00:25
53,4 km/h
|
||||
|
Bardejovské Kúpele 2039/71 Climb
Bardejovské Kúpele 2039/71 Climb
open_in_new
4,37 km 3.9 %
|
14:55
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 250 W | 141 bpm |
11:14
23,3 km/h
|
||||
|
Mníchovský potok
Mníchovský potok
open_in_new
1,82 km 3.3 %
|
06:01
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 242 W | 139 bpm |
03:47
28,9 km/h
|
||||
|
Mníchovský potok
Mníchovský potok
open_in_new
4,01 km 4.2 %
|
14:37
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 247 W | 143 bpm |
09:33
25,2 km/h
|
||||
|
Mníchovský potok - Zlaté (družstvo)
Mníchovský potok - Zlaté (družstvo)
open_in_new
2,39 km -1.5 %
|
06:21
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 152 W | 143 bpm |
05:04
28,3 km/h
|
||||
|
Zacisze
Zacisze
open_in_new
1,00 km 3.8 %
|
03:18
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 274 W | 146 bpm |
03:18
18,2 km/h
|
||||
|
Wysowa las
Wysowa las
open_in_new
2,05 km 5 %
|
07:39
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 273 W | 151 bpm |
07:39
16,1 km/h
|
||||
|
Hańczowa podjazd
Hańczowa podjazd
open_in_new
1,46 km 5.4 %
|
05:39
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 282 W | 153 bpm |
05:26
16,2 km/h
|
||||
|
Zjazd do Skwirtne
Zjazd do Skwirtne
open_in_new
1,43 km -6.1 %
|
01:52
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 189 W | 139 bpm |
01:46
48,5 km/h
|
||||
|
Regietów od Kwiatonia przez Skwirtne, start za mostem
Regietów od Kwiatonia przez Skwirtne, start za mostem
open_in_new
3,31 km 2.8 %
|
09:38
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 275 W | 135 bpm |
09:38
20,6 km/h
|
||||
|
Skwirtne-Regietów rozwidlenie szlaków
Skwirtne-Regietów rozwidlenie szlaków
open_in_new
3,49 km 2.1 %
|
09:59
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 258 W | 145 bpm |
09:59
21,0 km/h
|
||||
|
Z REGETOWA
Z REGETOWA
open_in_new
5,08 km 2.4 %
|
15:29
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 251 W | 147 bpm |
15:29
19,7 km/h
|
||||
|
Regetovka DH
Regetovka DH
open_in_new
4,78 km -5.1 %
|
08:09
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 118 W | 143 bpm |
08:09
35,2 km/h
|
||||
|
Zborov-Zborovský hrad
Zborov-Zborovský hrad
open_in_new
0,89 km 16.6 %
|
09:41
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 219 W | 157 bpm |
05:45
9,3 km/h
|
||||
|
DH Hrad Zborov → DL
DH Hrad Zborov → DL
open_in_new
1,20 km -11.1 %
|
01:48
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 21 W | 143 bpm |
01:27
49,5 km/h
|
||||
|
Šprint DL-BK
Šprint DL-BK
open_in_new
0,64 km -1 %
|
01:17
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 274 W | 145 bpm |
00:47
48,8 km/h
|
||||
|
Herkules singletrack do mesta
Herkules singletrack do mesta
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
02:42
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 171 W | 139 bpm |
01:54
31,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre