favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeVýškometrománia: Škutovky - sedlo Prievalec - Železné - Magurka - cez kopčeky domov 🚴‍♀️ ⛰ 👍 🌞 🤪

Ďalší výjazd zameraný na zhadzovanie prebytočného tuku a rysovanie postavy do plaviek, skrátene a trochu tajomnejšie by som to nazval "zber výškových metrov". 🤣
Aj keď som vedel, že pôjde v drvivej väčšine o cestný švih, vytiahol som z garáže komfortnejší bajk - celopéro. Predsa len tá Ľupčianska dolina je totálne rozbitá a na graveli by som mal nielen zadok, ale aj ruky totálne vyhŕkané (o rozflákaných ráfikoch radšej pomlčím). Takto pre zmenu dostali poriadne "do držky" nohy. Komfortné zjazdy si najprv treba zaslúžiť. A tie výškové metre na endure sú veru poriadne zaslúžené. Ale moje obľúbené a večne opakované "kto nemá v hlave, má v nohách" ma zatiaľ vždy úspešne vytiahlo na vrchol stúpania. Dnes to šlo celkom dobre. Bolo síce horúco, ale vzhľadom na lesnú trasu a vyššiu nadmorskú výšku nie tak dusno ako včera podvečer, keď som sa vracal z práce. Júnová misia čiastočne splnená. Výškové metre sú "doma" (ak sa podarí, skúsim zaokrúhliť na 10k), treba dozbierať ešte zopár dĺžkových. Športu zdar! 👍 🦵 👌

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
73,6 km
schedule Čas
03:42:59
landscape Nastúpané
1 244 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,8 km/h 52,2 km/h
Výkon 197 W -
Tepová frekvencia 132 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 2 043 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,1 km
schedule 01:02:53
landscape 47 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: dôchodcovská párty 🍻 😃

trending_up 4,4 km
schedule 00:46:05
landscape 33 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Smrekovica: ponuka, ktorá sa neodmieta 😉 🚴‍♀️ ⛰ 👌

trending_up 39,5 km
schedule 03:28:12
landscape 1 261 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up