•
Bicykel
directions_bikeAnaeróbna kapacita
5x1min@rest@4x2min@rest + 2x šprint
trending_up
Vzdialenosť
43,0 km
schedule
Čas
01:32:44
landscape
Nastúpané
432 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,8 km/h | 62,1 km/h |
| Výkon | 195 W | 1 104 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 222 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
13,1 km
schedule
01:15:03
landscape
360 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
22,0 km
schedule
02:10:51
landscape
702 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
13,2 km
schedule
01:11:25
landscape
433 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Opatovská kruhový - Rudno ceduľa
Opatovská kruhový - Rudno ceduľa
open_in_new
13,25 km 0.5 %
|
31:29
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 220 W | 150 bpm |
27:14
29,2 km/h
|
||||
|
Bojnická stupačka "long"
Bojnická stupačka "long"
open_in_new
1,31 km 3.6 %
|
03:59
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 248 W | 142 bpm |
02:36
30,2 km/h
|
||||
|
Bojnicka stupačka
Bojnicka stupačka
open_in_new
0,58 km 5.9 %
|
02:12
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 259 W | 147 bpm |
01:15
27,9 km/h
|
||||
|
bojnice-kemp
bojnice-kemp
open_in_new
2,21 km 6 %
|
08:47
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 255 W | 150 bpm |
05:09
25,7 km/h
|
||||
|
Bojnice - Šútovce
Bojnice - Šútovce
open_in_new
5,71 km 2.3 %
|
16:28
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 248 W | 155 bpm |
12:23
27,7 km/h
|
||||
|
"HLBOKE" sprint od Bojnic
"HLBOKE" sprint od Bojnic
open_in_new
0,51 km 2.6 %
|
00:49
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 596 W | 163 bpm |
00:49
37,7 km/h
|
||||
|
Kameňožrút šútovský climb
Kameňožrút šútovský climb
open_in_new
1,27 km 3.9 %
|
04:03
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 258 W | 163 bpm |
01:47
42,9 km/h
|
||||
|
Sutovce climb
Sutovce climb
open_in_new
0,70 km 4.6 %
|
02:07
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 308 W | 166 bpm |
01:14
33,9 km/h
|
||||
|
Šútofce - Dlžín
Šútofce - Dlžín
open_in_new
2,31 km -0.3 %
|
04:56
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 221 W | 161 bpm |
03:59
34,8 km/h
|
||||
|
sprint dlzin
sprint dlzin
open_in_new
0,28 km 3 %
|
00:31
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 537 W | 158 bpm |
00:23
44,1 km/h
|
||||
|
nad Dlžínom - Kostolná Ves
nad Dlžínom - Kostolná Ves
open_in_new
2,76 km -4.7 %
|
03:43
44,5 km/h
|
44,5 km/h | 98 W | 144 bpm |
03:04
54,0 km/h
|
||||
|
Nitr. Rudno - hrádza šprint
Nitr. Rudno - hrádza šprint
open_in_new
0,57 km 0.3 %
|
01:08
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 179 W | 138 bpm |
00:37
55,6 km/h
|
||||
|
Nitrianske Rudno - Majer
Nitrianske Rudno - Majer
open_in_new
9,28 km -0.7 %
|
15:51
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 224 W | 158 bpm |
08:19
67,0 km/h
|
||||
|
N.Rudno-križovatka - Somorova Ves-odbočka
N.Rudno-križovatka - Somorova Ves-odbočka
open_in_new
4,99 km -0.7 %
|
08:13
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 249 W | 157 bpm |
04:35
65,3 km/h
|
||||
|
Nitr. Rudno dom smútku - Ješková Ves
Nitr. Rudno dom smútku - Ješková Ves
open_in_new
1,46 km -1.2 %
|
01:55
45,8 km/h
|
45,8 km/h | 342 W | 181 bpm |
01:00
87,8 km/h
|
||||
|
Nitr.Rudno - Div.Nov.Ves SPRINT
Nitr.Rudno - Div.Nov.Ves SPRINT
open_in_new
4,69 km -0.9 %
|
07:45
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 236 W | 164 bpm |
04:01
70,1 km/h
|
||||
|
Diviaky Climb Opačne
Diviaky Climb Opačne
open_in_new
0,54 km 1.8 %
|
01:06
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 345 W | 149 bpm |
00:36
53,6 km/h
|
||||
|
Diviaky - DNV
Diviaky - DNV
open_in_new
1,25 km -1.2 %
|
01:58
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 193 W | 173 bpm |
00:59
76,4 km/h
|
||||
|
Diviaky nad Nitricou - Majer
Diviaky nad Nitricou - Majer
open_in_new
4,52 km -0.6 %
|
07:52
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 207 W | 160 bpm |
03:53
69,9 km/h
|
||||
|
po Lány
po Lány
open_in_new
1,00 km -0.4 %
|
01:24
42,8 km/h
|
42,8 km/h | 395 W | 178 bpm |
00:46
78,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre