home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bolwo77 • 13. júla 2023 o 16:13 Chôdza lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_walkChôdza - povedzme ze rest day

akurat som spal 4 hodiny a nachodil 32k krokov

Chôdza lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,6 km
schedule Čas
01:19:42
landscape Nastúpané
128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,9 km/h 68,1 km/h
Kadencia 55 rpm -
Tepová frekvencia 91 bpm 130 bpm
Energetický výdaj 478 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bolwo77 • 6. júna 2025 o 8:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,7 km
schedule 00:20:58
landscape 25 m
bolwo77 • 6. júna 2025 o 11:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 2,8 km
schedule 00:23:00
landscape 13 m
bolwo77 • 6. júna 2025 o 14:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,3 km
schedule 00:18:10
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Upper Cliff Road Climb Upper Cliff Road Climb open_in_new
0,63 km  7.1 %
 10:27
3,6 km/h
3,6 km/h - - 08:31
4,4 km/h
Balscadden -> Summit by Lower Cliff Path Balscadden -> Summit by Lower Cliff Path open_in_new
2,28 km  3.7 %
 35:01
3,9 km/h
3,9 km/h - - 33:02
4,2 km/h
Balscadden -> Casana Rock Balscadden -> Casana Rock open_in_new
1,16 km  2.8 %
 18:23
3,8 km/h
3,8 km/h - - 15:49
4,4 km/h
Bailey Green Rd Climb Bailey Green Rd Climb open_in_new
0,71 km  6.6 %
 09:49
4,3 km/h
4,3 km/h - - 09:49
4,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up