home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simkoma • 15. júla 2023 o 18:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trailtour 23 SK#25 - Smolenice / Záruby 🏃🏻🏃🏻‍♀️

Tempo turistické, ale za to spoločné ❤️ Spoznávali sme čaro Malých Karpát, zvládli sme výstup aj návrat tesne pred zotmením 🙂

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,7 km
schedule Čas
02:06:56
landscape Nastúpané
586 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,1 km/h 10,9 km/h
Kadencia 55 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 154 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • Včera o 16:07
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,9 km
schedule 00:33:10
landscape 39 m
simkoma • Dnes o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 5,0 km
schedule 01:23:13
landscape 140 m
simkoma • 18. júna 2025 o 19:31
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk - večerné kočíkovanie

trending_up 2,3 km
schedule 00:33:04
landscape 36 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Smolenický zámok climb (po asfaltke) Smolenický zámok climb (po asfaltke) open_in_new
0,61 km  4.6 %
 08:59
4,1 km/h
4,1 km/h - 108 bpm 04:18
8,5 km/h
Smolenický zámok-Vlčiareň po žltej Smolenický zámok-Vlčiareň po žltej open_in_new
1,50 km  5.7 %
 19:27
4,6 km/h
4,6 km/h - 110 bpm 06:27
13,9 km/h
INOV-8 TRAILTOUR 2022 SK #20 INOV-8 TRAILTOUR 2022 SK #20 open_in_new
8,71 km  0 %
 02:37:57
3,3 km/h
3,3 km/h - 119 bpm 01:06:00
7,9 km/h
Zaruby - strmak Zaruby - strmak open_in_new
1,60 km  20.4 %
 33:06
2,9 km/h
2,9 km/h - 136 bpm 18:34
5,2 km/h
Čertov žľab-Záruby (sedlo) Čertov žľab-Záruby (sedlo) open_in_new
0,61 km  17 %
 13:44
2,7 km/h
2,7 km/h - 128 bpm 05:56
6,2 km/h
Záruby (sedlo)- Záruby (vrchol) Záruby (sedlo)- Záruby (vrchol) open_in_new
0,59 km  19.6 %
 13:58
2,5 km/h
2,5 km/h - 146 bpm 07:53
4,5 km/h
Záruby -> Havrania skala Záruby -> Havrania skala open_in_new
1,74 km  -8.6 %
 28:21
3,7 km/h
3,7 km/h - 115 bpm 12:13
8,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up