•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Zaruby-Ostry kamen-Zaruby
trending_up
Vzdialenosť
16,4 km
schedule
Čas
01:59:37
landscape
Nastúpané
1 027 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 20,2 km/h |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 2 026 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
36,9 km
schedule
01:26:24
landscape
200 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,8 km
schedule
00:52:02
landscape
29 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,1 km
schedule
00:53:26
landscape
41 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Záruby od odbočky(žltá-červená)
Záruby od odbočky(žltá-červená)
open_in_new
5,03 km 11 %
|
40:29
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 164 bpm |
36:21
8,3 km/h
|
||||
|
Zámocká Climb
Zámocká Climb
open_in_new
1,68 km 9.1 %
|
10:27
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 160 bpm |
10:27
9,7 km/h
|
||||
|
Havrania skala - Záruby
Havrania skala - Záruby
open_in_new
1,97 km 8.2 %
|
16:30
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 167 bpm |
12:55
9,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,80 km 7.7 %
|
05:40
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 168 bpm |
05:05
9,5 km/h
|
||||
|
Záruby, sedlo - Bezinky, rázc
Záruby, sedlo - Bezinky, rázc
open_in_new
2,64 km -10.4 %
|
12:59
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 147 bpm |
12:59
12,2 km/h
|
||||
|
Záruby cez Ostrý kameň komplet
Záruby cez Ostrý kameň komplet
open_in_new
2,56 km 16.2 %
|
28:19
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 166 bpm |
28:19
5,4 km/h
|
||||
|
Výbeh na hrad Ostrý Kameň
Výbeh na hrad Ostrý Kameň
open_in_new
0,88 km 23.1 %
|
11:03
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 166 bpm |
11:03
4,8 km/h
|
||||
|
Ostry Kamen - Zaruby
Ostry Kamen - Zaruby
open_in_new
1,48 km 13.3 %
|
15:32
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 166 bpm |
15:32
5,7 km/h
|
||||
|
Záruby -> Havrania skala
Záruby -> Havrania skala
open_in_new
1,74 km -8.6 %
|
12:13
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 155 bpm |
12:13
8,6 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre