home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Dominqez • 15. júla 2023 o 12:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Beh oravaman

Neda sa to nazvat beh turistická cesta na brestovu plna ostrých kamenov a dier a neprehliadnych koreňov. Uzasny pocit co sa dalo sa bezalo

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,8 km
schedule Čas
03:18:38
landscape Nastúpané
1 436 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,2 km/h 15,9 km/h
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 530 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Dominqez • Včera o 7:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,9 km
schedule 02:17:55
landscape 465 m
Dominqez • Včera o 11:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 78,4 km
schedule 03:01:34
landscape 596 m
Dominqez • 14. mája 2025 o 7:28
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:50
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Brestova Vertical Brestova Vertical open_in_new
7,32 km  15.4 %
 02:01:24
3,6 km/h
3,6 km/h - 157 bpm 01:28:51
5,0 km/h
sedlo Pálenica po žltej HILL sedlo Pálenica po žltej HILL open_in_new
3,30 km  18.8 %
 01:02:35
3,2 km/h
3,2 km/h - 162 bpm 42:14
4,7 km/h
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course open_in_new
2,28 km  15.2 %
 41:15
3,3 km/h
3,3 km/h - 150 bpm 25:11
5,4 km/h
Predni Salatyn -> Pod Spalenou Predni Salatyn -> Pod Spalenou open_in_new
2,96 km  -24.5 %
 34:41
5,1 km/h
5,1 km/h - 147 bpm 27:30
6,5 km/h
Pod Spálenou - pomník SNP Pod Spálenou - pomník SNP open_in_new
0,83 km  -2.9 %
 04:39
10,7 km/h
10,7 km/h - 154 bpm 04:01
12,4 km/h
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course open_in_new
0,65 km  12.8 %
 11:51
3,3 km/h
3,3 km/h - 145 bpm 07:13
5,4 km/h
klesanie po št.cestu klesanie po št.cestu open_in_new
1,77 km  -8.9 %
 12:32
8,5 km/h
8,5 km/h - 140 bpm 07:35
14,0 km/h
asfaltkou po skanzen/Oravaman course asfaltkou po skanzen/Oravaman course open_in_new
1,85 km  -3.6 %
 12:25
9,0 km/h
9,0 km/h - 141 bpm 08:50
12,6 km/h
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course Skanzen - Pribiskô/Oravaman course open_in_new
2,51 km  -1.7 %
 16:46
9,0 km/h
9,0 km/h - 151 bpm 11:07
13,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up