•
Bicykel
directions_bikeTempo na Lhotskou
Po službe a ranním paddleboardu ještě do Beskyd 🚵♂️😎
trending_up
Vzdialenosť
54,2 km
schedule
Čas
01:51:28
landscape
Nastúpané
656 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,2 km/h | 66,3 km/h |
| Výkon | 228 W | 695 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 692 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Bicykel:
Giant Defy Advance 2
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,3 km
schedule
00:50:39
landscape
29 m
•
downhill_skiing Skijöring za Siriusem 😎
trending_up
5,2 km
schedule
00:36:58
landscape
14 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Baška - Frýdlant n.O.
Baška - Frýdlant n.O.
open_in_new
5,10 km 0.7 %
|
09:30
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 226 W | 156 bpm |
08:18
36,9 km/h
|
||||
|
Bašťanské Esíčko
Bašťanské Esíčko
open_in_new
1,41 km 0.8 %
|
02:32
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 235 W | 154 bpm |
02:20
36,3 km/h
|
||||
|
Pržno průlet nahoru
Pržno průlet nahoru
open_in_new
1,35 km 0.7 %
|
02:38
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 219 W | 157 bpm |
02:11
37,0 km/h
|
||||
|
Hůl to Frýdlant
Hůl to Frýdlant
open_in_new
0,66 km 0.7 %
|
01:17
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 199 W | 161 bpm |
01:05
36,7 km/h
|
||||
|
Pstružák
Pstružák
open_in_new
3,34 km 3.2 %
|
09:18
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 260 W | 169 bpm |
08:46
22,9 km/h
|
||||
|
pstruzi dh
pstruzi dh
open_in_new
1,50 km -5.2 %
|
01:58
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 79 W | 139 bpm |
01:57
46,3 km/h
|
||||
|
Čeladná up (od kostela ke kapličce)
Čeladná up (od kostela ke kapličce)
open_in_new
4,58 km 2.1 %
|
11:18
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 225 W | 164 bpm |
10:29
26,2 km/h
|
||||
|
Podolánky (z Čeladné)
Podolánky (z Čeladné)
open_in_new
8,28 km 2 %
|
23:15
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 207 W | 158 bpm |
19:09
25,9 km/h
|
||||
|
PODOLANKY-ROUNDABOUT
PODOLANKY-ROUNDABOUT
open_in_new
9,45 km 3.4 %
|
31:03
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 222 W | 162 bpm |
27:35
20,6 km/h
|
||||
|
kolem smrku
kolem smrku
open_in_new
3,73 km 2.5 %
|
11:50
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 188 W | 153 bpm |
08:39
25,9 km/h
|
||||
|
Bomby pecky
Bomby pecky
open_in_new
0,66 km 2.3 %
|
01:28
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 288 W | 169 bpm |
01:26
27,7 km/h
|
||||
|
Lhotská
Lhotská
open_in_new
2,85 km 6.4 %
|
12:14
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 249 W | 169 bpm |
11:24
15,0 km/h
|
||||
|
Sjezdik ... Lhotska -> Kocianka
Sjezdik ... Lhotska -> Kocianka
open_in_new
3,17 km -6.3 %
|
03:40
52,0 km/h
|
52,0 km/h | 109 W | 146 bpm |
03:25
55,8 km/h
|
||||
|
Bike Čeladná - vůně asfaltu
Bike Čeladná - vůně asfaltu
open_in_new
2,14 km -1.9 %
|
03:18
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 230 W | 159 bpm |
03:00
42,9 km/h
|
||||
|
Podolánky - U Holubů
Podolánky - U Holubů
open_in_new
3,90 km -2.1 %
|
07:21
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 181 W | 155 bpm |
05:14
44,7 km/h
|
||||
|
s pod Smrčku do Čeladné
s pod Smrčku do Čeladné
open_in_new
3,75 km -2.2 %
|
05:17
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 226 W | 164 bpm |
05:17
42,6 km/h
|
||||
|
z Čelané do Frýdlantu
z Čelané do Frýdlantu
open_in_new
5,86 km -1.3 %
|
09:16
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 246 W | 168 bpm |
07:17
48,3 km/h
|
||||
|
Pstruží - speedy
Pstruží - speedy
open_in_new
2,68 km -1.8 %
|
03:37
44,5 km/h
|
44,5 km/h | 270 W | 171 bpm |
02:58
54,3 km/h
|
||||
|
Průlet Frýdlantem
Průlet Frýdlantem
open_in_new
1,22 km -0.8 %
|
02:15
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 261 W | 166 bpm |
01:44
42,4 km/h
|
||||
|
Frydlant nad Ostravici to Baska
Frydlant nad Ostravici to Baska
open_in_new
5,41 km -0.8 %
|
10:12
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 226 W | 161 bpm |
07:31
43,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre