home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Somi1987 • 15. júla 2023 o 12:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Oravaman 2023 3/3

So zlomenym palcom z prveho depa 🤦🏃🤦🦶
A teplo, teplo. Skor to hore bola turistika.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,6 km
schedule Čas
03:07:28
landscape Nastúpané
1 217 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,1 km/h 19,1 km/h
Kadencia 60 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 420 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Somi1987 • Včera o 9:04
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,5 km
schedule 00:29:22
landscape 0 m
Somi1987 • Predvčerom o 13:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 124,7 km
schedule 04:45:30
landscape 1 091 m
Somi1987 • 15. mája 2025 o 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:30:15
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
sedlo Pálenica po žltej HILL sedlo Pálenica po žltej HILL open_in_new
3,30 km  18.8 %
 55:18
3,6 km/h
3,6 km/h - 155 bpm 42:14
4,7 km/h
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course open_in_new
2,28 km  15.2 %
 33:42
4,1 km/h
4,1 km/h - 151 bpm 25:11
5,4 km/h
Predni Salatyn -> Pod Spalenou Predni Salatyn -> Pod Spalenou open_in_new
2,96 km  -24.5 %
 33:52
5,2 km/h
5,2 km/h - 145 bpm 27:30
6,5 km/h
Pod Spálenou - pomník SNP Pod Spálenou - pomník SNP open_in_new
0,83 km  -2.9 %
 04:41
10,6 km/h
10,6 km/h - 154 bpm 04:01
12,4 km/h
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course open_in_new
0,65 km  12.8 %
 08:30
4,6 km/h
4,6 km/h - 155 bpm 07:13
5,4 km/h
klesanie po št.cestu klesanie po št.cestu open_in_new
1,77 km  -8.9 %
 08:53
11,9 km/h
11,9 km/h - 154 bpm 07:35
14,0 km/h
asfaltkou po skanzen/Oravaman course asfaltkou po skanzen/Oravaman course open_in_new
1,85 km  -3.6 %
 09:28
11,7 km/h
11,7 km/h - 164 bpm 08:50
12,6 km/h
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course Skanzen - Pribiskô/Oravaman course open_in_new
2,51 km  -1.7 %
 16:12
9,3 km/h
9,3 km/h - 155 bpm 11:07
13,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up