home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlanV • 25. júla 2023 o 9:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,3 km
schedule Čas
01:07:00
landscape Nastúpané
173 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 15,7 km/h
Výkon 291 W 415 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 890 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:23:04
landscape 0 m
AlanV • Predvčerom o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:56:01
landscape 124 m
AlanV • 2. mája 2025 o 11:55
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 2,3 km
schedule 00:41:35
landscape 133 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Project77 challange Project77 challange open_in_new
1,28 km  1.8 %
 07:28
10,3 km/h
10,3 km/h 319 W 168 bpm 07:28
10,3 km/h
300 nakloněná rovinka 300 nakloněná rovinka open_in_new
0,30 km  3.3 %
 01:50
9,9 km/h
9,9 km/h 341 W 171 bpm 01:49
10,0 km/h
Kamenná climb k vyhlídce Kamenná climb k vyhlídce open_in_new
0,77 km  3.8 %
 04:40
9,9 km/h
9,9 km/h 330 W 173 bpm 04:40
9,9 km/h
Smrtelnej rychlohang Smrtelnej rychlohang open_in_new
0,11 km  17 %
 00:40
10,1 km/h
10,1 km/h 348 W 170 bpm 00:40
10,1 km/h
150m naklonená rovinka 150m naklonená rovinka open_in_new
0,17 km  2.7 %
 01:02
9,7 km/h
9,7 km/h 338 W 170 bpm 01:02
9,7 km/h
Kamenka - Anthropos (cyklostezka) Kamenka - Anthropos (cyklostezka) open_in_new
2,29 km  -0.8 %
 13:06
10,5 km/h
10,5 km/h 287 W 164 bpm 13:06
10,5 km/h
400 m proti proudu 400 m proti proudu open_in_new
0,40 km  -1.4 %
 02:13
10,8 km/h
10,8 km/h 282 W 157 bpm 02:02
11,8 km/h
1K 1K open_in_new
0,97 km  -0.3 %
 05:57
9,8 km/h
9,8 km/h 284 W 163 bpm 05:21
10,9 km/h
200m proti proudu 200m proti proudu open_in_new
0,23 km  1.8 %
 01:27
9,5 km/h
9,5 km/h 282 W 161 bpm 01:16
10,9 km/h
Anthropos - Kamenomlýnský most (podél řeky) Anthropos - Kamenomlýnský most (podél řeky) open_in_new
0,97 km  1.2 %
 06:55
8,5 km/h
8,5 km/h 248 W 159 bpm 05:00
11,7 km/h
Stezkou k loděnici Stezkou k loděnici open_in_new
0,40 km  1.1 %
 02:27
9,9 km/h
9,9 km/h 295 W 164 bpm 02:11
11,1 km/h
Stezka - most Stezka - most open_in_new
0,34 km  -0.5 %
 02:00
10,1 km/h
10,1 km/h 284 W 164 bpm 01:36
12,6 km/h
Hvězdárencká sprint - fKlidu Hvězdárencká sprint - fKlidu open_in_new
0,19 km  8 %
 01:22
8,3 km/h
8,3 km/h 311 W 187 bpm 01:22
8,3 km/h
z mučedníka ke hvězdám - fKlidu z mučedníka ke hvězdám - fKlidu open_in_new
0,48 km  6.9 %
 03:23
8,6 km/h
8,6 km/h 307 W 184 bpm 03:23
8,6 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up