home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Peron • 31. júla 2023 o 9:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run INT #7

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,0 km
schedule Čas
00:36:24
landscape Nastúpané
146 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 20,2 km/h
Výkon 362 W 905 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 525 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Peron • Včera o 10:35
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Start the Engine | Fat Burner

trending_up 15,9 km
schedule 00:33:29
landscape 251 m
Peron • Predvčerom o 9:53
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:59
landscape 0 m
Peron • Predvčerom o 11:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:31:06
landscape 62 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Smer zo Šalkovej do BB Smer zo Šalkovej do BB open_in_new
1,19 km  -0.1 %
 06:00
11,9 km/h
11,9 km/h 421 W 156 bpm 05:26
13,1 km/h
Kopcek Salkova smer Micinska Kopcek Salkova smer Micinska open_in_new
0,65 km  10.4 %
 03:53
10,0 km/h
10,0 km/h 388 W 156 bpm 03:19
11,7 km/h
Mičinská cesta Climb Mičinská cesta Climb open_in_new
0,49 km  10.2 %
 02:44
10,7 km/h
10,7 km/h 426 W 166 bpm 02:14
13,1 km/h
Hlinište Hlinište open_in_new
0,42 km  23.2 %
 03:47
6,6 km/h
6,6 km/h 493 W 173 bpm 03:29
7,2 km/h
Smer Šalková Smer Šalková open_in_new
1,21 km  0.1 %
 06:35
11,0 km/h
11,0 km/h 353 W 163 bpm 04:38
15,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up