favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK - Lipt. Mara (kostolík) - RK: víkendovka Garmin 40k 🚴‍♂️

Po nočnom daždi sa v priebehu doobedia oblaky prestali spolu kamarátiť a rozišli sa každý do iného "rohu" oblohy. 😀 Po večernom výkluse som bol stuhnutý ako kvalitná domáca huspenina, no predpoveď počasia mi moc na výber nedávala. Zajtra má celý deň liať, takže "povinná" dvojbodová garminovská jazda dostala zelenú v sobotu. Začiatok sa mi zdal trošku ťažkopádny a poriadne proti vetru, po cca 10km to už bolo lepšie. Len tá premávka. Moje skoro ranné víkendové točky majú zmysel. Cesta medzi RK a Liptovskou Teplou bola v túto hodinu brutálne preplnená. 🙉 Niektoré autá s českými ŠPZtkami ma síce predbiehali s predpisovým metrovým odstupom, ale mali úplne na háku protiidúce vozidlá. Niektorí dobrzdili na poslednú chvíľu a vzájomné vytrubovanie bolo pravidelnejšie ako môj pozdrav s protiidúcimi cyklistami (ktorých bolo dnes minimum = max. 10). Neviem, či tento výjazd bol svojou intenzitou vhodný ako prevencia pred prípadnou bežeckou svalovicou, účel však splnil. Telo som rozhýbal, odznačik a dva bodíky do zbierky za splnenú aktivitu sú tiež doma. Športu zdar! 👋

Edit: keď pozerám na tie moje vylepšené osobáky rozmýšľam, či sa nepôjdem prebehnúť častejšie. Síce som po behu slušne rozbitý, ale takáto šoková terapia mojim tenkým paličkám zjavne prospieva 🤣

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
48,1 km
schedule Čas
01:56:14
landscape Nastúpané
421 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,8 km/h 54,3 km/h
Výkon 202 W -
Tepová frekvencia 130 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 040 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 30 (2022)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike RK: cykloakcioška s deťmi 👨‍👧‍👦

trending_up 5,5 km
schedule 00:31:35
landscape 39 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: večerná záchrana 🚶‍♂️

trending_up 5,2 km
schedule 01:12:45
landscape 40 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: aktívne čakanie na otváračky 🚶‍♂️

trending_up 4,6 km
schedule 00:52:07
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up