Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
billiena billiena • 22. augusta 2023 o 17:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - IBM Trening s Imrichom Pastorom

rozcvicka + abeceda + 100m intervaly + 1km na 80% + 10x200m intervaly

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,3 km
schedule Čas
00:59:03
landscape Nastúpané
5,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 15,4 km/h
Výkon 214 W 386 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 495 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

billiena billiena • 4. februára 2026 o 13:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,6 km
schedule 01:05:50
landscape 70 m
billiena billiena • 1. februára 2026 o 11:06
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 4,6 km
schedule 01:12:36
landscape 94 m
billiena billiena • 11. januára 2026 o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,2 km
schedule 00:50:09
landscape 72 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Ryby k Tahanovskemu mostu Od Ryby k Tahanovskemu mostu open_in_new
1,31 km  0.1 %
 43:37
1,8 km/h
1,8 km/h 68 W 129 bpm 04:40
16,9 km/h
Ryba - Vajcovka Ryba - Vajcovka open_in_new
0,62 km  -0.1 %
 04:41
8,0 km/h
8,0 km/h 198 W 141 bpm 02:15
16,7 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 04:44
6,6 km/h
6,6 km/h 164 W 149 bpm 01:49
17,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up