home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Louie • 28. novembra 2022 o 16:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 40/20's #1 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
01:16:41
landscape Nastúpané
327 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,4 km/h 60,1 km/h
Výkon 153 W 463 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 673 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Louie • Včera o 10:32
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 5,0 km
schedule 01:40:17
landscape 73 m
Louie • Predvčerom o 7:39
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:18
landscape 0 m
Louie • Predvčerom o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:39:08
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) open_in_new
24,56 km  0 %
 47:38
30,9 km/h
30,9 km/h 165 W 153 bpm 40:08
36,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 19:28
27,2 km/h
27,2 km/h 146 W 144 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:24
16,1 km/h
16,1 km/h 169 W 148 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:59
18,1 km/h
18,1 km/h 230 W 174 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:31
41,0 km/h
41,0 km/h 223 W 171 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:34
35,6 km/h
35,6 km/h 223 W 176 bpm 01:56
47,3 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:45
39,7 km/h
39,7 km/h 215 W 177 bpm 00:29
61,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up