directions_bikeRK - LM - RK - Lipt.Osada - RK: sviatočná 1️⃣0️⃣0️⃣-vka 🚴♂️
Včerajšia večerná okružná jazda po meste ma celkom príjemne navnadila na dlhší výlet, ktorý som už dávno nemal. Tradičné ráno = ťažšie vstávanie, zostávajúca doba regenerácie 12 hodín, ale pocit spáchať niečo netradičné by bol škoda nevyužiť. Pôvodne som chcel ísť na Maru ku kostolíku a po 18-tke domov (cca 40km), no v Bešeňovej som zhodnotil, že mi "dnes ide karta" a zvrtil som to do LM. Taký môj obvyklý chaos v hlave. Dnes som vzhľadom na rannú teplotu zvolil namiesto zatepleného dresu s DR bundu od Škorpióna Perfetto ROS. A dobre som urobil, lebo pred LM aj cestou späť od Prosieka po Potok mi robil spoločnosť drobný, ale intenzívny dážď. Takže som využil to ROS na 100% (rain or shine). Po návrate do RK a pár doplnkových km po meste mi na tacháči zasvietila hodnota 70km. 🤔 Noooo. Nie málo, no ani do 100vky už moc nechýba a práve na septembember som si ju odklikol ako splniteľnú misiu na Strave. No nič. Smer Liptovská Osada 15⬆️+15⬇️km a je to vybavené. 👌 Snažil som sa moc neulievať a celé to dať v rýchlejšom tempe. Dnešný výjazd by som mohol považovať po Gerlachingu za začiatok finálnej prípravy na blížiacu sa samovražednú misiu č.2 - časovku na Smrekovicu. "Umrtný list" už mám vystavený = zaplatený, tak ak bude zdravíčko slúžiť ako má, cesty späť už niet. Uvidím, ktorú pieseň si na konci prípravy a v lepšom prípade v cieli pretekov zaspievam, resp. radšej vypočujem. Stairway to Heaven alebo Highway to Hell ?!? 🤣
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 26,4 km/h | 52,7 km/h |
Výkon | 207 W | - |
Tepová frekvencia | 138 bpm | 169 bpm |
Energetický výdaj | 2 241 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 15 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre