directions_bikeRK: večerná 20tka 🚴♂️
Aj menej je lepšie ako nič. Večerná vykrúcačka po meste a okolí. Asi prvýkrát v živote som si zabudol zobrať fľašku s vodou. 🤦 Nakoľko sa po oblohe preháňali poriadne čierne mraky, zamotal som sa pri predštartovnej módnej prehliadke a dolaďovaní mokrej varianty oblečenia. Nevedel som, že mi tá pollitrovka bude v hodinovom výjazde tak chýbať. V hube som mal vyprahnuté ako na Sahare už po prvom kopci (Kalvária). No čo už, nabudúce otočím prípravnú fázu a začnem najprv stravou, až potom oblečkom.
Tento mesiac som rád aj za tých biednych 420km a 6790⬆️ metrov. Vzhľadom na mesačné pracovné a prázdninovo-dovolenkové rodinné vyťaženie to je celkom fajn.
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 19,3 km/h | 47,7 km/h |
Výkon | 204 W | - |
Tepová frekvencia | 134 bpm | 173 bpm |
Energetický výdaj | 697 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 19 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre