Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 1. septembra 2023 o 5:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (247) racianska - vinohrady - zidiny - lanovka - koliba - ahoj

Volny beh v kopcoch 90min TFavg 137: lanovka 8:41 TF173

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,4 km
schedule Čas
01:29:19
landscape Nastúpané
424 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 18,6 km/h
Výkon 351 W 615 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 243 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (48) vinohrady - pekna cesta - cervena - ahoj

trending_up 16,2 km
schedule 01:32:06
landscape 421 m
srekac srekac • Včera o 7:32
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:01
landscape 0 m
srekac srekac • Dnes o 5:28
thumb_up0thumb_down

directions_run (49) lomnica - start - cucoriedky a nazad

trending_up 11,6 km
schedule 01:06:53
landscape 482 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická) reverse Račianska (Gaštanový hájik - Skalická) reverse open_in_new
0,51 km  0 %
 02:33
11,9 km/h
11,9 km/h 373 W 131 bpm 02:15
13,5 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,47 km  11 %
 04:21
6,5 km/h
6,5 km/h 347 W 142 bpm 03:58
7,1 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:15
10,1 km/h
10,1 km/h 223 W 123 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 03:46
5,4 km/h
5,4 km/h 472 W 169 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 08:41
6,7 km/h
6,7 km/h 464 W 173 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 01:55
7,7 km/h
7,7 km/h 430 W 176 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:23
7,2 km/h
7,2 km/h 476 W 175 bpm 01:52
9,2 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:37
14,1 km/h
14,1 km/h 318 W 127 bpm 03:37
18,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up