home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 9. septembra 2023 o 10:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Bojnický kros 🏰⛰️

Výborný okruh. Úvod chuťovka furt hore. Snažil som sa to neprepáliť a mať dohľad na čelo pretekov. V druhej polovici môj "obľúbený" zbeh na ktorom má takmer dobehol môj parťák Michal Paulďuro. Z ušetreného som to rozbalil až do cieľa...
6/15 (M40) 15/46 (M)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,8 km
schedule Čas
00:56:00
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 19,3 km/h
Výkon 456 W 663 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 176 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 990 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Včera o 6:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike okruh cez Baťovku

trending_up 101,9 km
schedule 03:39:16
landscape 835 m
mirecpd • Predvčerom o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run domovina-hrebeň-vojaci

trending_up 22,7 km
schedule 02:32:06
landscape 421 m
mirecpd • Predvčerom o 20:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - strečing + valec

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bojnický Kros Bojnický Kros open_in_new
11,46 km  0.2 %
 55:55
12,3 km/h
12,3 km/h 456 W 175 bpm 52:00
13,2 km/h
Námestie - Zámok - Čajka Námestie - Zámok - Čajka open_in_new
0,50 km  3 %
 02:12
13,6 km/h
13,6 km/h 534 W 166 bpm 01:45
17,1 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:39
11,7 km/h
11,7 km/h 577 W 184 bpm 00:20
22,8 km/h
Kupele - Camping (lavou) Kupele - Camping (lavou) open_in_new
1,31 km  7 %
 07:24
10,6 km/h
10,6 km/h 497 W 176 bpm 06:15
12,6 km/h
Autokemping - Sutovske sedlo Autokemping - Sutovske sedlo open_in_new
3,64 km  2.4 %
 19:09
11,4 km/h
11,4 km/h 459 W 173 bpm 17:55
12,2 km/h
Camping -> Vendelin Camping -> Vendelin open_in_new
0,90 km  5.4 %
 04:50
11,1 km/h
11,1 km/h 480 W 177 bpm 04:27
12,1 km/h
Hlboké Climb Hlboké Climb open_in_new
0,57 km  7.9 %
 03:06
11,1 km/h
11,1 km/h 488 W 176 bpm 02:55
11,8 km/h
Kapitána Nálepku Climb Kapitána Nálepku Climb open_in_new
0,62 km  7 %
 03:52
9,6 km/h
9,6 km/h 438 W 177 bpm 03:36
10,3 km/h
Popod Predne Stefanovkovo Popod Predne Stefanovkovo open_in_new
0,21 km  16.5 %
 01:49
6,8 km/h
6,8 km/h 446 W 181 bpm 01:27
8,5 km/h
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie open_in_new
1,27 km  -6.2 %
 05:00
15,2 km/h
15,2 km/h 423 W 175 bpm 04:45
16,0 km/h
Zbeh - Bohátka - vlek Zbeh - Bohátka - vlek open_in_new
1,18 km  -11.2 %
 04:43
15,0 km/h
15,0 km/h 307 W 170 bpm 04:23
16,1 km/h
Od ihriska alejou Od ihriska alejou open_in_new
0,86 km  1.1 %
 03:52
13,3 km/h
13,3 km/h 474 W 181 bpm 03:40
14,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up