home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 10. septembra 2023 o 6:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

-- myWindsock Report --
Weather Impact: -0.1%
Headwind: 37% @ 0.3-3.1m/s
Longest Headwind: 17m 27s
Air Speed: 11.2km/h
Temp: 13-17.9°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,9 km
schedule Čas
02:15:21
landscape Nastúpané
367 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 22,1 km/h
Výkon 308 W 410 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 2 107 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 4:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Kopce 2' VO2max + 8'FTP

trending_up 47,5 km
schedule 01:31:37
landscape 79 m
marek.kostrna • 21. júna 2025 o 19:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,8 km
schedule 01:03:36
landscape 105 m
marek.kostrna • 22. júna 2025 o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 67,2 km
schedule 01:53:51
landscape 251 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okolo vlekov a ešte vyššie Okolo vlekov a ešte vyššie open_in_new
2,01 km  3.3 %
 12:59
9,3 km/h
9,3 km/h 277 W 140 bpm 07:44
15,6 km/h
Seběh z Vrátné k odbočce na Štefanovou - po asfaltce Seběh z Vrátné k odbočce na Štefanovou - po asfaltce open_in_new
3,35 km  -4.1 %
 15:48
12,7 km/h
12,7 km/h 294 W 139 bpm 10:39
18,9 km/h
Na tiesňavy po ceste Na tiesňavy po ceste open_in_new
0,52 km  -1.9 %
 02:43
11,5 km/h
11,5 km/h 284 W 145 bpm 01:53
16,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up