home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • 19. októbra 2024 o 10:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:16:58
landscape Nastúpané
366 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,6 km/h 21,9 km/h
Výkon 570 W 760 W
Kadencia 97 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 545 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • Včera o 9:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,4 km
schedule 00:15:54
landscape 9 m
tomy89 • Včera o 9:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:33:39
landscape 34 m
tomy89 • Včera o 10:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:27:00
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okolo vlekov a ešte vyššie Okolo vlekov a ešte vyššie open_in_new
2,01 km  3.3 %
 07:44
15,6 km/h
15,6 km/h 635 W 147 bpm 07:44
15,6 km/h
Paseky, Výťah a s5 Paseky, Výťah a s5 open_in_new
5,01 km  0 %
 18:25
16,3 km/h
16,3 km/h 559 W 161 bpm 18:25
16,3 km/h
Seběh z Vrátné k odbočce na Štefanovou - po asfaltce Seběh z Vrátné k odbočce na Štefanovou - po asfaltce open_in_new
3,35 km  -4.1 %
 10:39
18,9 km/h
18,9 km/h 479 W 164 bpm 10:39
18,9 km/h
Na tiesňavy po ceste Na tiesňavy po ceste open_in_new
0,52 km  -1.9 %
 01:56
16,2 km/h
16,2 km/h 507 W 162 bpm 01:53
16,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up