home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tbelows • 15. septembra 2023 o 8:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Beh Zoborskou lesostepou

22/68 abs.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,0 km
schedule Čas
02:19:27
landscape Nastúpané
883 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 20,6 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 757 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tbelows • Predvčerom o 5:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 105,1 km
schedule 03:25:50
landscape 1 011 m
tbelows • 1. mája 2025 o 5:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 49,6 km
schedule 01:40:04
landscape 544 m
tbelows • 30. apríla 2025 o 7:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:21:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rázc. Kostolík - Meškov Rázc. Kostolík - Meškov open_in_new
2,85 km  8.6 %
 22:32
7,6 km/h
7,6 km/h - 158 bpm 16:23
10,5 km/h
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie) Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie) open_in_new
0,92 km  7.8 %
 06:16
8,8 km/h
8,8 km/h - 153 bpm 04:27
12,4 km/h
Pod plieskov po zelenej Pod plieskov po zelenej open_in_new
0,79 km  13.5 %
 07:20
6,5 km/h
6,5 km/h - 160 bpm 05:20
8,9 km/h
Na Meskov vrch po Zelenej Na Meskov vrch po Zelenej open_in_new
0,67 km  8.6 %
 05:40
7,1 km/h
7,1 km/h - 164 bpm 04:07
9,7 km/h
Lyžiarská lúka Lyžiarská lúka open_in_new
0,24 km  17.7 %
 02:39
5,4 km/h
5,4 km/h - 161 bpm 01:49
7,9 km/h
Kláštorská Climb Kláštorská Climb open_in_new
0,35 km  15.5 %
 03:23
6,2 km/h
6,2 km/h - 165 bpm 02:29
8,4 km/h
Zibrica so sedla Zibrica so sedla open_in_new
1,14 km  14.2 %
 12:53
5,3 km/h
5,3 km/h - 166 bpm 09:50
7,0 km/h
zbeh Zibrica-Pod Dlhou skalou zbeh Zibrica-Pod Dlhou skalou open_in_new
1,03 km  -16.3 %
 07:38
8,1 km/h
8,1 km/h - 153 bpm 05:21
11,6 km/h
Podhorany-Kostolík Podhorany-Kostolík open_in_new
4,59 km  -2.3 %
 25:15
10,9 km/h
10,9 km/h - 159 bpm 20:54
13,2 km/h
segment segment open_in_new
0,36 km  4.5 %
 02:11
9,8 km/h
9,8 km/h - 165 bpm 01:54
11,2 km/h
okolo strelnice okolo strelnice open_in_new
0,66 km  3.3 %
 03:52
10,2 km/h
10,2 km/h - 165 bpm 03:30
11,3 km/h
kostolik kostolik open_in_new
0,31 km  4.2 %
 01:37
11,4 km/h
11,4 km/h - 169 bpm 01:27
12,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up