•
Beh
directions_runBeh - Zoborskou lesostepou 🥇☀️
Pekné preteky užil som si to a ako tréning super 😊
+ traťový rekord
trending_up
Vzdialenosť
50,7 km
schedule
Čas
04:10:12
landscape
Nastúpané
1 669 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 26,5 km/h |
| Výkon | 369 W | 764 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 4 781 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
27,9 km
schedule
04:33:09
landscape
2 076 m
•
electric_bike Afternoon Ride
trending_up
35,1 km
schedule
02:12:58
landscape
976 m
•
electric_bike Morning Ride
trending_up
50,5 km
schedule
02:23:25
landscape
1 355 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rázc. Kostolík - Meškov
Rázc. Kostolík - Meškov
open_in_new
2,85 km 8.6 %
|
16:23
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 461 W | 160 bpm |
16:23
10,5 km/h
|
||||
|
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
open_in_new
0,92 km 7.8 %
|
04:27
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 474 W | 164 bpm |
04:27
12,4 km/h
|
||||
|
Pod plieskov po zelenej
Pod plieskov po zelenej
open_in_new
0,79 km 13.5 %
|
05:20
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 467 W | 157 bpm |
05:20
8,9 km/h
|
||||
|
Na Meskov vrch po Zelenej
Na Meskov vrch po Zelenej
open_in_new
0,67 km 8.6 %
|
04:07
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 463 W | 157 bpm |
04:07
9,7 km/h
|
||||
|
Lyžiarská lúka
Lyžiarská lúka
open_in_new
0,24 km 17.7 %
|
01:49
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 470 W | 159 bpm |
01:49
7,9 km/h
|
||||
|
Kláštorská Climb
Kláštorská Climb
open_in_new
0,35 km 15.5 %
|
02:29
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 464 W | 154 bpm |
02:29
8,4 km/h
|
||||
|
Zibrica so sedla
Zibrica so sedla
open_in_new
1,14 km 14.2 %
|
09:50
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 423 W | 154 bpm |
09:50
7,0 km/h
|
||||
|
zbeh Zibrica-Pod Dlhou skalou
zbeh Zibrica-Pod Dlhou skalou
open_in_new
1,03 km -16.3 %
|
05:21
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 219 W | 163 bpm |
05:21
11,6 km/h
|
||||
|
cervena zo Zirian na kopec(Jelenec)
cervena zo Zirian na kopec(Jelenec)
open_in_new
1,94 km 2.3 %
|
08:50
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 414 W | 162 bpm |
08:50
13,2 km/h
|
||||
|
pod studený hrad
pod studený hrad
open_in_new
1,40 km 12.3 %
|
09:51
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 430 W | 151 bpm |
09:51
8,6 km/h
|
||||
|
Rychlo do kostola
Rychlo do kostola
open_in_new
1,56 km -9.3 %
|
06:27
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 282 W | 165 bpm |
05:24
17,4 km/h
|
||||
|
na kopček
na kopček
open_in_new
2,87 km 1.5 %
|
12:55
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 395 W | 161 bpm |
12:55
13,3 km/h
|
||||
|
zbeh po modrej k jazeru
zbeh po modrej k jazeru
open_in_new
2,30 km -6.1 %
|
09:29
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 300 W | 162 bpm |
09:29
14,5 km/h
|
||||
|
Remitaz na kopec(Zirany)
Remitaz na kopec(Zirany)
open_in_new
1,52 km 5.8 %
|
08:22
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 365 W | 152 bpm |
08:22
10,9 km/h
|
||||
|
udolie Huntaka
udolie Huntaka
open_in_new
1,31 km 2.5 %
|
05:47
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 427 W | 164 bpm |
05:47
13,6 km/h
|
||||
|
od streky na cestu okolo vretena
od streky na cestu okolo vretena
open_in_new
0,35 km 16.9 %
|
02:40
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 332 W | 147 bpm |
02:40
8,0 km/h
|
||||
|
Podhorany - vinice
Podhorany - vinice
open_in_new
2,55 km 3.4 %
|
14:11
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 357 W | 159 bpm |
14:11
10,8 km/h
|
||||
|
Podhorany-Kostolík
Podhorany-Kostolík
open_in_new
4,59 km -2.3 %
|
20:54
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 342 W | 159 bpm |
20:54
13,2 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,36 km 4.5 %
|
01:54
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 398 W | 159 bpm |
01:54
11,2 km/h
|
||||
|
okolo strelnice
okolo strelnice
open_in_new
0,66 km 3.3 %
|
03:30
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 364 W | 156 bpm |
03:30
11,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre