•
Chôdza
trending_up
Vzdialenosť
28,8 km
schedule
Čas
09:04:09
landscape
Nastúpané
2 619 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 3,2 km/h | 9,5 km/h |
| Kadencia | 56 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 97 bpm | 132 bpm |
| Energetický výdaj | 3 377 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
8,3 km
schedule
01:03:42
landscape
168 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
11,9 km
schedule
01:25:05
landscape
186 m
•
directions_bike Opatová cyklotrasa a 3x Zábranie
trending_up
16,9 km
schedule
00:57:23
landscape
320 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
1,36 km 9.1 %
|
14:24
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 93 bpm |
11:39
7,0 km/h
|
||||
|
Sedlo Zábrať yellow
Sedlo Zábrať yellow
open_in_new
2,23 km 6.5 %
|
24:00
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 90 bpm |
20:35
6,5 km/h
|
||||
|
Látaná dolina yellow
Látaná dolina yellow
open_in_new
4,80 km 11.2 %
|
01:10:01
4,1 km/h
|
4,1 km/h | - | 90 bpm |
01:10:01
4,1 km/h
|
||||
|
Szlak pieszy niebieski Climb
Szlak pieszy niebieski Climb
open_in_new
0,52 km 14.6 %
|
04:45
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 85 bpm |
04:25
7,1 km/h
|
||||
|
Szlak pieszy niebieski Climb
Szlak pieszy niebieski Climb
open_in_new
0,52 km 12.5 %
|
05:58
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 85 bpm |
04:58
6,3 km/h
|
||||
|
Rázcestie Látaná dolina - Rákoň
Rázcestie Látaná dolina - Rákoň
open_in_new
4,14 km 16.7 %
|
01:12:25
3,4 km/h
|
3,4 km/h | - | 94 bpm |
01:00:22
4,1 km/h
|
||||
|
Rákoň záver
Rákoň záver
open_in_new
0,42 km 23.9 %
|
09:23
2,7 km/h
|
2,7 km/h | - | 109 bpm |
05:29
4,6 km/h
|
||||
|
Rakon - Volovec
Rakon - Volovec
open_in_new
1,10 km 17.3 %
|
22:42
2,9 km/h
|
2,9 km/h | - | 97 bpm |
13:22
4,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,55 km 31.2 %
|
27:11
1,2 km/h
|
1,2 km/h | - | 96 bpm |
12:26
2,7 km/h
|
||||
|
Rohacz Ostry z Jamnickiej Przełęczy - całość
Rohacz Ostry z Jamnickiej Przełęczy - całość
open_in_new
1,12 km 4 %
|
55:23
1,2 km/h
|
1,2 km/h | - | 96 bpm |
20:12
3,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,55 km 28.4 %
|
20:59
1,6 km/h
|
1,6 km/h | - | 97 bpm |
12:17
2,7 km/h
|
||||
|
Plačlivé - Tri kopy
Plačlivé - Tri kopy
open_in_new
1,89 km -0.1 %
|
59:13
1,9 km/h
|
1,9 km/h | - | 99 bpm |
31:06
3,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,48 km 31.4 %
|
23:43
1,2 km/h
|
1,2 km/h | - | 98 bpm |
14:50
1,9 km/h
|
||||
|
Smutne sedlo - Banikov
Smutne sedlo - Banikov
open_in_new
1,98 km 10.1 %
|
01:15:28
1,6 km/h
|
1,6 km/h | - | 101 bpm |
01:04:59
1,8 km/h
|
||||
|
Tri kopy - Hrubá kopa
Tri kopy - Hrubá kopa
open_in_new
0,73 km 5.9 %
|
22:48
1,9 km/h
|
1,9 km/h | - | 100 bpm |
18:04
2,4 km/h
|
||||
|
Tretí kopa - Hrubá kopa - Baníkov
Tretí kopa - Hrubá kopa - Baníkov
open_in_new
1,35 km 3.7 %
|
36:09
2,2 km/h
|
2,2 km/h | - | 102 bpm |
25:44
3,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,50 km 19.9 %
|
20:37
1,5 km/h
|
1,5 km/h | - | 101 bpm |
13:12
2,3 km/h
|
||||
|
Pachola z Banikowskiej Przełęczy
Pachola z Banikowskiej Przełęczy
open_in_new
0,31 km 32.5 %
|
13:13
1,4 km/h
|
1,4 km/h | - | 94 bpm |
06:56
2,7 km/h
|
||||
|
Sedlo Pálenica → Sivý vrch
Sedlo Pálenica → Sivý vrch
open_in_new
2,13 km 8.5 %
|
41:25
3,1 km/h
|
3,1 km/h | - | 96 bpm |
28:48
4,5 km/h
|
||||
|
last 150 hm Sivy vrch
last 150 hm Sivy vrch
open_in_new
0,39 km 26.7 %
|
15:11
1,5 km/h
|
1,5 km/h | - | 96 bpm |
08:29
2,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre