home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mtbiker_matej52 • 16. septembra 2023 o 5:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Weekly long run
Into the darkness at 5 am testing headlamp in woods, so many 👀 🐗🦌

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,0 km
schedule Čas
05:08:00
landscape Nastúpané
1 268 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 20,6 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 3 477 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • Predvčerom o 8:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,3 km
schedule 01:20:06
landscape 98 m
mtbiker_matej52 • 2. mája 2025 o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,1 km
schedule 01:46:04
landscape 603 m
mtbiker_matej52 • 2. mája 2025 o 16:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:37:42
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pekná Cesta 2466/12 Climb Pekná Cesta 2466/12 Climb open_in_new
0,58 km  8.5 %
 03:53
9,0 km/h
9,0 km/h - 138 bpm 02:21
14,9 km/h
Pekná cesta - drevený hrad Pekná cesta - drevený hrad open_in_new
1,20 km  7.9 %
 09:44
7,4 km/h
7,4 km/h - 140 bpm 06:57
10,4 km/h
Pekná cesta (posledná lampa - smerovník) Pekná cesta (posledná lampa - smerovník) open_in_new
0,53 km  12 %
 05:12
6,1 km/h
6,1 km/h - 139 bpm 03:12
9,9 km/h
Slalomka kopček Slalomka kopček open_in_new
0,38 km  5.3 %
 02:29
9,1 km/h
9,1 km/h - 138 bpm 01:33
14,6 km/h
Vtáčiková Cesta 8147 Climb Vtáčiková Cesta 8147 Climb open_in_new
1,21 km  4.4 %
 08:30
8,5 km/h
8,5 km/h - 138 bpm 05:14
13,8 km/h
800m hore kopcom 800m hore kopcom open_in_new
0,77 km  0.9 %
 05:05
9,1 km/h
9,1 km/h - 135 bpm 03:04
15,1 km/h
Knižkova dolina - horná polovica Knižkova dolina - horná polovica open_in_new
1,16 km  8.9 %
 09:12
7,6 km/h
7,6 km/h - 142 bpm 06:56
10,1 km/h
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž open_in_new
2,14 km  1.9 %
 15:45
8,2 km/h
8,2 km/h - 133 bpm 09:32
13,5 km/h
Biely kriz final z Race Biely kriz final z Race open_in_new
0,51 km  7.9 %
 03:53
7,9 km/h
7,9 km/h - 142 bpm 02:32
12,1 km/h
KBK52-III. KBK52-III. open_in_new
7,63 km  1 %
 01:08:05
6,7 km/h
6,7 km/h - 131 bpm 42:22
10,8 km/h
Trnavska stovka 4.kopec Trnavska stovka 4.kopec open_in_new
2,82 km  4.8 %
 20:43
8,2 km/h
8,2 km/h - 142 bpm 17:01
9,9 km/h
Kozi.chrbat-Somar Kozi.chrbat-Somar open_in_new
1,76 km  4.7 %
 13:44
7,7 km/h
7,7 km/h - 142 bpm 11:04
9,5 km/h
Sprint na vŕšok Sprint na vŕšok open_in_new
0,69 km  8 %
 06:08
6,7 km/h
6,7 km/h - 144 bpm 04:42
8,8 km/h
Iba stienka na KH Iba stienka na KH open_in_new
0,42 km  15.5 %
 06:03
4,1 km/h
4,1 km/h - 121 bpm 02:53
8,7 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
1,22 km  6 %
 10:01
7,3 km/h
7,3 km/h - 143 bpm 05:44
12,8 km/h
Salas -> Biely Kriz Salas -> Biely Kriz open_in_new
2,73 km  0.7 %
 19:08
8,6 km/h
8,6 km/h - 143 bpm 11:11
14,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,09 km  4.6 %
 07:22
8,9 km/h
8,9 km/h - 144 bpm 04:18
15,3 km/h
Nová červená: Biely kríž → Prostredný vŕšok Nová červená: Biely kríž → Prostredný vŕšok open_in_new
2,18 km  -2 %
 14:25
9,1 km/h
9,1 km/h - 138 bpm 09:42
13,5 km/h
Stupavská 9350 Climb Stupavská 9350 Climb open_in_new
0,45 km  10 %
 04:48
5,7 km/h
5,7 km/h - 142 bpm 02:34
10,6 km/h
800m dole kopcom 800m dole kopcom open_in_new
0,78 km  -1.5 %
 04:38
10,1 km/h
10,1 km/h - 142 bpm 02:40
17,5 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up